锻炼对血糖有影响吗？怎样合理安排运动和血糖检测时间？

锻炼对血糖有积极的影响。适度的锻炼可以帮助提高体内细胞对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，从而有助于控制血糖水平。在安排运动时，糖尿病患者应该根据个人情况制定合理的锻炼计划。选择适合自己身体状况和喜好的运动项目，应避免剧烈运动和过度劳累，以免引起血糖波动。

一般建议在运动前、运动中和运动后进行监测。通过合理安排运动和血糖监测时间，糖尿病患者可以更好地控制血糖，减少并发症的风险。