如何正确使用血压计进行测量?有没有注意事项?
正确使用血压计进行测量是确保准确血压值的关键。在测量前,选择安静、舒适的环境,松开紧身衣物,坐下休息5分钟,保持身体放松。坐在椅子上,双脚平放地面,背部挺直,手臂自然垂放身体两侧。
将袖带包好,按下测量按钮,让血压计自动完成测量。记录测量的时间、日期、收缩压和舒张压值。此外,避免饮食、咖啡因、运动干扰,不要吸烟或喝酒,保持放松状态,手臂与心脏平行,能帮助获得准确的血压值。
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