运动过度后，脚踝疼很有可能是踝部软组织和韧带损伤，建议先停止运动，待恢复后再锻炼。平常运动也要注意好
运动过度后，脚踝疼很有可能是踝部软组织和韧带损伤，建议先停止运动，待恢复后再锻炼。平常运动也要注意好防护，可以适当戴上运动护具，尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。
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