夹菜夹出来的可不止是亲密，聚餐不用公筷究竟有多可怕？！

 

筷子这一餐具也因此被赋予了很多含义。一双筷子，在我国餐桌上有着千年的历史，承载着饮食亲情文化。

 

然而，筷来箸往、情味浓浓，当一桌人用各自的筷子在餐盘里夹菜时，可能在不经意间就完成了病菌的传播。

 

过年聚餐，你用公筷了吗？

 

第一幕：亲密夹菜

 

聚餐时，我们常常会不由自主地夹菜，认为这是一种表达亲近的方式。

 

但请注意，这个看似无害的行为可能夹带了一些「不速之客」——细菌和病毒。

 

 

因为你的朋友、家人或同事的筷子可能已接触到他们口中的微生物，而这些微生物可能就这样「夹」到了你的食物中。

 

第二幕：公筷的神奇力量

 

公筷，就像是一位超级英雄，拥有着保护我们免受微生物侵害的神奇力量。

 

使用公筷不仅可以避免与他人口腔内的微生物接触，还能确保食物的卫生。

 

如此一来，我们就可以在聚餐中尽情享受美食了，而且还不必担心微生物的侵袭。

 

第三幕：不用公筷的可怕后果

 

如果不使用公筷会有什么可怕的后果呢？让我们来看看可能发生的情景。

 

 

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，最易在餐桌上感染。这种细菌可能导致慢性胃炎、消化性溃疡甚至胃癌。

感染症状：幽门螺杆菌感染可能导致胃部不适、恶心、呕吐、胃痛、食欲减退等症状，严重时可能引发胃溃疡或出血。

治疗和预防：治疗幽门螺杆菌感染通常需要服用抗生素，使用公筷可以减少微生物传播的风险，降低感染的可能性。

 

不用公筷，约等于直接吃病毒！

 

我们胃部有一个小家伙——幽门螺杆菌，虽然名字听起来像是某种科幻电影中的外星生物，但它实际上隐藏在我们的胃内，对我们的健康产生着深远的影响。

 

现在，让我们一起来深入探讨探讨这个小家伙的故事。

 

第一幕：幽门螺杆菌的入侵

 

 

幽门螺杆菌是一种顽强的细菌，最易在餐桌上感染。

 

它的传播途径多种多样，可能通过食物、饮水、口腔接触甚至唾液传播。这使得它成为了我们胃部的常客，悄无声息地入侵了我们的胃黏膜。

 

第二幕：慢性胃炎和消化性溃疡

 

一旦幽门螺杆菌在胃中扎下根，它可不是闲着的。

 

它会破坏胃壁的保护性黏液层，让胃酸对胃黏膜造成更多伤害。这可能导致慢性胃炎，让我们常常感到胃部不适、疼痛和灼热感。

 

更糟糕的是，幽门螺杆菌还可能引发消化性溃疡，这是胃壁表面的一种伤口。这个小家伙不仅捣乱我们的胃，还可能闯入胃肠道深处，导致更严重的问题。

 

第三幕：胃癌的潜在威胁

 

 

幽门螺杆菌的入侵可不仅仅止步于此，长期存在的感染可能会增加患胃癌的风险。虽然并非每个感染者都会患上胃癌，但会一定程度上增加患病的可能性。

 

第四幕：感染的症状和治疗用药

 

感染幽门螺杆菌通常不会引起明显的症状，但一些人可能会感到胃部不适、恶心、呕吐、胃痛、食欲减退等症状。如果您有这些不适症状，应该及时就医。

 

治疗幽门螺杆菌感染通常需要使用抗生素，这是为了根除这个顽固的细菌。同时，注意饮食卫生和管理生活方式也对预防感染和症状缓解有帮助。

 

日常预防幽门螺杆菌小贴士

 

卫生习惯的力量

 

卫生习惯是预防幽门螺杆菌感染的第一道防线。

 

无论是外出回家还是用餐前，都要彻底洗净双手。可以使用肥皂和温水洗手，或者在外出时使用酒精湿巾或免洗手消毒凝胶进行消毒。

 

 

此外，定期更换牙刷和牙膏，可以保持口腔清洁，使用漱口水也可以有效减少口腔细菌的滋生。

 

定期体检是及早发现和防治感染的关键，可以在家备几个幽门螺杆菌检测试纸，能够快速、准确的检测。如果出现胃部不适症状，不要犹豫，及早就医。

 

饮食预防的艺术

 

饮食习惯对于预防幽门螺杆菌感染也有着重要的作用：

 

● 分餐制和公筷制

在集体用餐时️，最好采用分餐制和公筷制，避免大家直接用筷子夹食物。这可以有效减少微生物传播的风险。

 

● 均衡饮食

保持饮食的均衡，多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。这有助于增强抵抗力，减少感染的可能性。

 

● 避免生水和生肉

避免饮用未经消毒的生水，尤其是在不清洁的环境中。此外，不要食用未经充分烹饪的生肉，如三分熟牛排。

 

「公筷公勺、分餐制」，看似是饮食、生活方面的小事，但实则关系卫生健康。

 

对幽门螺杆菌感染以及其它病菌和传染病而言，过年聚餐，多双公筷更安心~