瘙痒抓心挠肝、反反复复，到底该怎么对付回南天「潮」出来的湿疹？

都说南方的世界不止有苟且，还有「湿」与远方。

 

各位「潮人」都知道吗？在每年的回南天，除了几乎能「拧出水」的空气，还有一种「湿」同样也带来了无数困扰。

 

想必有相关经历的朋友都会说出：是湿疹！是痒到人心烦的湿疹！

 

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没错，虽然回南天的潮湿看似只在表面，但其实，这种温暖又潮湿的环境往往为真菌、细菌的滋生提供了良好条件，稍有不慎就会感染上皮肤病——例如湿疹。

 

源于皮肤，但「不止」皮肤

 

湿疹是一种皮肤病，但同时也是过敏进程的起始。有些湿疹患者可能还会出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

 

除此之外，由于严重的瘙痒，还会使得患者睡眠出现障碍，导致睡眠缺失；影响心理健康，引发抑郁症等精神疾病的产生。

 

如果不及时治疗，以为忍忍就好了，甚至还会发展为特应性皮炎，瘙痒更加剧烈。

 

越痒越挠，越挠越痒！

 

一痒就挠是人的本能。但是对于患有湿疹的人来说，就需要多加控制一下了。

 

在湿疹里，有这么一个名为「瘙痒-搔抓-瘙痒」的恶性循环——越挠越痒。为什么会这样呢？

 

这时因为湿疹患者本身皮肤屏障存在损害，而不停搔抓的行为作为一个持续的机械刺激，会使皮肤屏障进一步被破坏，放大局部的炎症反应，所以你才会越挠越痒！

 

第一步：管住双手

 

管住双手、不去抓挠是我们湿疹日常护理的第一步。

 

第二步：保湿

 

 

对于还未出现皮损的皮肤，以及亚急性期和慢性期的皮肤，一定要做好日常的保湿工作，这对于湿疹的屏障恢复以及缓解瘙痒是十分关键的！

 

第三步：正确的生活习惯

 

切忌因为回南天的气候而频繁洗澡，这样会使皮肤油脂减少，没有油脂层保护，皮肤内水分会蒸发，皮肤容易发干、剥脱，反而会导致湿疹的加重。

 

此外，避免过度的洗烫和对碱性清洁剂的接触，发病期间避免辛辣食物和饮酒也十分重要。

 

出现湿疹应该如何治疗？

 

治疗湿疹，通常包括口服和外用药物。

 

常用的口服药物包括盐酸西替利嗪、枸地氯雷他定、依匹斯汀等。

 

外用药物则需要个性化定制。这是因为不同时期的皮损，相应的治疗方法也会存在差异：

 

• 急性期渗出比较严重的皮损：可尝试在3%的硼酸溶液或者稀释后的复方黄柏液湿敷后，再外用糖皮质激素霜剂。
• 亚急性期皮损：可直接使用糖皮质激素乳膏。
• 慢性期已存在皮肤增厚的顽固性皮损：多配合角质渗透剂联用糖皮质激素软膏或直接在顽固性皮损内进行糖皮质激素注射。
• 瘙痒特别严重的急性期患者：多采取门冬氨酸钙静脉滴注、糖皮质激素肌注等方法进行快速缓解。

 

湿疹是一个相对来说比较麻烦的皮肤疾病，规范化治疗非常关键。如果治疗不规范或者长期使用不恰当的药物治疗，很可能导致合并症出现。

 

科学、正确地对待湿疹，充满信心地寻求皮肤科医生的帮助，才能让湿疹快快好起来。