高压98低压72正常吗

在日常生活中，我们经常会关注自己的血压值。血压是衡量心脏健康的重要指标之一。那么，当血压读数为高压98mmHg、低压72mmHg时，是否属于正常范围呢？接下来，我们将从血压的正常值、血压的测量方法、血压异常的原因以及如何控制血压等方面进行科普。

一、血压的正常值

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。血压通常用高压和低压两个数值表示，高压（收缩压）表示心脏收缩时血液对血管壁的压力，低压（舒张压）表示心脏舒张时血液对血管壁的压力。

成年人的正常血压范围通常为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。当血压高于正常范围，称为高血压；低于正常范围，称为低血压。

二、血压的测量方法

血压的测量主要通过血压计进行。血压计有电子血压计和汞柱血压计两种。电子血压计操作简便，汞柱血压计准确性较高。

测量血压时，应将血压计袖带绑在手臂上，袖带下缘距离肘关节2-3厘米。测量时，保持放松，将手臂放在心脏水平位置，等待血压计显示数值。

三、血压异常的原因

血压异常的原因有很多，包括遗传因素、生活方式、疾病等。

1. 遗传因素：高血压和低血压有家族遗传倾向。

2. 生活方式：饮食、运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯会导致血压异常。

3. 疾病：如心脏病、肾脏病、内分泌疾病等。

四、如何控制血压

1. 调整饮食：低盐、低脂、高纤维饮食有助于控制血压。

2. 增加运动：适当运动有助于降低血压。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会导致血压升高。

4. 药物治疗：对于血压异常的患者，医生会根据病情开具降压药物。

五、总结

血压是衡量心脏健康的重要指标，关注血压变化有助于预防心血管疾病。当血压读数为高压98mmHg、低压72mmHg时，需要结合自身情况综合判断，如血压持续异常，应及时就医。