胎停清宫后，需要休息两周，不能过度劳累，不要同房，盆浴，否则可能会影响以后的怀孕。

胎停育是指胚胎在发育过程中停止生长，导致胚胎死亡的一种现象。当出现胎停育时，医生通常会建议进行清宫手术，以清除宫腔内的残留物。然而，术后恢复期至关重要，需要特别注意以下几个方面：

1. 休息：胎停清宫手术后，建议患者休息两周，避免过度劳累。这段时间内，应避免从事重体力劳动或长时间站立、行走，以免影响手术部位的恢复。

2. 避免性生活：清宫手术会导致宫颈口开放，子宫内膜创伤。此时进行性生活，容易导致阴道感染、子宫内膜炎、盆腔炎等并发症，影响术后恢复和未来怀孕。

3. 避免盆浴：盆浴容易导致生殖道感染，增加术后并发症的风险。建议选择淋浴或擦浴，保持外阴部清洁。

4. 注意饮食：术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。

5. 观察身体变化：术后要注意观察身体变化，如出现发热、腹痛、阴道出血等症状，应及时就医。

胎停清宫术后，适当的调养有助于身体恢复，降低再次发生胎停育的风险。在术后恢复期间，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，为未来的怀孕做好准备。