经常坐着对男性的坏处

久坐易得前列腺炎，久坐使人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺身受重压之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引起前列腺炎。

久会使心脏机能衰退，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。

久坐会致血液循环不良，久坐不动使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液淤积，导致静脉曲张而出现痔疮，发生肛门疼痛的血或得血便。

久坐会使男性提前进入更年期，久坐不动的男性因缺乏锻炼的机能，容易出现腹型肥胖。久坐压迫前列腺和睾丸影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍，久坐不动还会产生心理压力，无精打采，倦寂无力，因此需要积极的进行锻炼。