痛经是身体的呼救信号，怎能一“忍”了之？

相信很多女性朋友都有痛经的经历，当她们鼓起勇气分享痛经所带来的困扰时，经常会听到这样的声音：

“没事儿啊，这很正常”

“多喝热水”

“不就是痛吗，忍一忍过去就好了”

但痛经真的是正常生理现象吗？痛经真的就只能靠忍吗？

痛经其实是身体在呼救  

痛经并不是正常的生理现象，而是身体发出的呼救信号。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，以原发性痛经为主。究其原因，就要说到“前列腺素”，它在经期可以帮助子宫收缩排血。但如果前列腺素聚集过多，一时间难免“用力过猛”，就会引起子宫平滑肌过度收缩、痉挛，造成子宫处于缺氧、缺血状态，从而出现原发性痛经。

与原发性痛经不同，继发性痛经往往是由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，其特点是初潮后一般不会痛经，若干年后才可能发生疼痛。

因此，当痛经总是每个月有规律地发作且影响正常生活，就要警惕“习惯性痛经”了！习惯性痛经还可能伴有恶心、呕吐、腹泻、疲劳等症状。

习惯性痛经严重影响身心健康

习惯性痛经给我们的身体和生活带来的影响是多重的。

严重影响生活质量 。因剧痛导致的缺课、缺勤是常态，还容易引发焦虑、抑郁情绪和睡眠障碍，大大降低了生活质量。

严重影响身体健康。 反复发作的痛经会逐渐改变大脑对疼痛的感知和处理，容易痛觉过敏，即疼痛会出现在痛经以外的时间和区域，久而久之发展为慢性疼痛。

严重影响女性生育力。 如果是由妇科疾病导致的痛经，长期不管理会损害生育力，还会增加乳腺增生和乳腺癌发病风险。

习惯性痛经不要再“忍”了

现实生活中，面对痛经很多女性朋友选择了“忍一忍”，其实习惯性痛经并不需要忍。

尽管目前还没有根治习惯性痛经的办法，但可以对症处理，比如吃止痛药来缓解疼痛，像非甾体抗炎药（NSAIDs），是临床指南推荐的治疗痛经的一线用药。