孕妇腋下长副乳怎么办？

孕妇在孕期出现腋下长副乳的现象并不少见。这主要与孕期激素水平变化、脂肪积累以及活动量减少有关。

为了缓解这一现象，孕妇可以从以下几个方面着手：

1. 调整饮食：孕妇应均衡饮食，适量摄入蛋白质，减少高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品等。

2. 增加运动：孕妇可以选择散步、瑜伽等低强度运动，以促进血液循环，减少脂肪堆积。

3. 适当按摩：孕妇可以在医生的指导下，进行适当的按摩，以促进局部血液循环。

4. 保持良好心态：孕妇应保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

需要注意的是，腋下长副乳并非疾病，通常在产后会自行消退。如果孕妇对此感到担忧，可以咨询医生，寻求专业的建议。