侧睡流口水是什么原因

很多人认为流口水是儿童的专利，但实际上成年人也会出现这种情况。正常情况下，我们在睡眠状态下是不会流口水的，那么，为什么有些人会出现侧睡流口水的情况呢？下面，我们将从多个角度分析侧睡流口水的原因，希望能为您提供帮助。

一、口腔卫生问题

口腔卫生不良是导致侧睡流口水的重要原因之一。口腔内的细菌繁殖需要适宜的温度和湿度，而牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存，容易导致龋齿、牙周病等问题。口腔内的炎症会刺激唾液分泌，如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水。需要及时治疗口腔疾病，保持口腔卫生，避免流口水。

二、牙齿畸形

牙齿畸形也是导致侧睡流口水的原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，容易流口水。这类患者最好尽快进行牙齿矫正。

三、睡觉姿势不当

睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。对于这种情况，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

四、神经调节障碍

除了口腔问题和牙齿畸形外，一些全身性疾病也可能导致侧睡流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，当神经调节发生障碍时，也可能产生侧睡流口水的情况。一些神经官能症或其它可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

五、面神经炎或中风

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现侧睡流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的先兆，最好立即到医院进行相关检查。

六、药物因素

另外，像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

如何应对侧睡流口水？

首先，不要有精神负担，先到正规医院进行检查，针对流口水的原发疾病进行治疗，如神经官能症、口腔炎症等；其次，养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物；第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑；最后，一定要保持正确的睡姿，不要趴着睡觉。