肚子饿口臭怎么治疗效果比较好

作者：蔡永祥 主治医师 扬州市中医院 耳鼻咽喉头颈科

口臭对我们的影响是比较大的，会严重影响患者的个人形象，给患者的正常交往带来很大的影响，导致口臭的原因众多，如口腔疾病、蛀牙、等等，那么口臭该怎么进行治疗呢?相信这也是众多患者朋友比较关注的一个问题，让我们一起来了解一下吧。

生吃蔬果

据临床研究表明，唾液有助于缓解口臭，所以口臭患者可以尝试多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、苹果等等，这些水果有助于唾液分泌，不经能够湿润口腔，更能有效的减少消化系统分泌的毒素，很大程度上缓解口臭。

勤刷舌头

保持口腔清洁也是缓解口臭的主要方法，所以专家建议，口臭患者需要勤刷舌头，这样有助于肃清食物残渣，清除口腔内会导致口臭的有毒物质，所以建议大家每天应该至少保证刷两次牙，早晚乃至饭后也应该清洁一下口腔，专家建议使用小苏打刷舌头。

戒烟戒酒

口臭患者应该做到戒烟戒酒，烟酒都会导致口腔异味，除了需要戒烟戒酒之外，口臭患者还应该清淡饮食，尽量不要吃太过辛辣油腻的食物，日常饮食应该以清淡为主，尽量少吃烧烤和火锅等刺激性食物。

饮用清水

平时应该尽量饮用清水，避免喝过量的饮料，喝水时候可以在其中加入一片柠檬，可以有效的清洁口腔，保持口气清新，另外碳酸饮料不仅危害健康，更会导致口臭加重，所以必须戒除。

口臭的影响是比较大的，需要及时的治疗，治疗口臭主要是通过改变生活方式，如多吃一些水果蔬菜，保持口腔卫生，勤刷舌头，戒烟戒酒，尽量饮用清水，当然如果有口腔疾病的话一定要及时的治疗，这样多方努力下，一定能够早日摆脱口臭折磨。