驱走宫寒的方法都有哪些呢

宫寒是女性常见的疾病，许多女性因此导致婚后不孕。为了成功怀孕，女性需要掌握一些驱寒的方法。

首先，先天体质性宫寒的女性应多吃补气暖身的食物，如核桃、红枣、花生等，以补充先天不足。此外，坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底经络和穴位，改善血液循环，使全身温暖。

其次，要注意饮食，避免过多摄入寒凉食物。例如，冰淇淋一天不超过两个；吃凉顺序为先热后凉；分辨寒食，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等要分季节、适可而食；养成餐前喝姜茶的习惯，以化解寒凉食物中的寒气。

此外，在办公室要注意保暖，避免受寒。可以备外套或披肩，不要坐在空调下面，不要在办公室午休，不要坐有寒气的椅子。受寒后可以给自己煎一碗驱寒汤，材料是红糖和生姜。

减肥女性要注意合理减肥，饭前喝汤，可以尝试红花暖宫蛋。流产和生产后要注意保暖，避免过早减衣服，尤其要保暖腹部和下身。可以喝暖宫粥，如燕窝粥加百合、雪梨等。

最后，要作息调养与饮食调养同步配合，多喝热汤，补血药膳助化瘀，多多泡脚，睡好午觉学静养。

总之，掌握正确的驱寒方法，注意日常保养，可以帮助女性成功驱走宫寒，提高怀孕几率。