髌骨骨折的饮食疗法

髌骨骨折是临床上较为常见的一种损伤，对于患者的康复而言，除了及时的治疗外，合理的饮食调理同样重要。许多患者认为骨折后多吃肉骨头可以补充钙质，促进愈合，但实际上，这种做法可能适得其反。本文将详细介绍髌骨骨折的饮食疗法，帮助患者更好地进行康复。

一、骨折早期（1-2周）的饮食调理

在骨折早期，患者局部会出现瘀血肿胀，气血阻滞。此时，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、蛋类、豆制品、粗粮、水果、鱼汤、瘦肉等，以活血化瘀、行气消散。

二、骨折中期（2-4周）的饮食调理

骨折中期，瘀肿大部分吸收，治疗应以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。此时，饮食可以适当增加高营养成分的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，以满足骨痂生长的需要。

三、骨折后期（5周以上）的饮食调理

骨折后期，瘀肿基本吸收，新骨痂开始生长。此时，治疗应以补益肝肾、气血为主，促进骨痂生成，舒筋活络。饮食上可以解除禁忌，多吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。

四、髌骨骨折的康复锻炼

除了饮食调理外，患者还需要进行康复锻炼。康复锻炼应尽早开始，并遵循循序渐进的原则。必要时，患者可以寻求专业康复训练老师的指导。

五、髌骨骨折的注意事项

1. 不要偏食、挑食；2. 注意休息；3. 遵医嘱进行康复锻炼；4. 保持良好的心态。