眼睛散光怎么治疗?保护视力的9种锻炼方法
作者:卢洪娥 副主任医师 滨州市人民医院 眼科综合
散光是一种常见的症状,引起的因素有很多,主要是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的,患者会出现视力模糊、视力疲劳等症状,发现这些症状一定要及时到眼科医院检查,如果患有散光要及时的治疗。目前治疗散光方式比较多,可以采用佩戴眼镜来矫正,也可以采用角膜屈光手术治疗,患者要选择适合的治疗方式治疗,这样才能有效的治疗散光。下面介绍保护视力的9种锻炼方法。
1、平时要懂得爱护眼睛,要养成良好的用眼习惯,不要用手去揉眼睛,也不要让眼睛接触化学物品,这样可以有效的保护视力。
2、平时要留心观察自己的情况,如果出现视力下降,一定要及时到眼科医院检查,如果患有散光要及时的治疗,一般都是佩戴眼镜来矫正。
3、散光的形成是很难发现的,所以每年要到医院做两次检查,随时关注眼睛的健康,特别是青少年一定要多去医院检查。
4、不要玩危险的游戏和玩具,避免眼睛受到外伤,特别是儿童一定要十分的重视,家长要随时关注儿童的情况。
5、看书的时候要保持良好的姿势,不要离书本太近,也不要在光线昏暗的地方看书,看半个小时就要休息一下。
6、不要在车上看书和玩手机,很多人都喜欢在车上看书,所以一定要十分的重视。
7、看书的字体大小要合适,不要太大,也不要太小,光线也要明亮,不要在光线暗淡的地方看书。
8、看电视或玩手机的时候要保持一个好的角度,电视放的位置要适当,不要太高,也不要太低。
9、每天用眼一定要适当,一般玩电脑或手机都在半个小时左右就要休息一下。
综上所述,散光对患者的身心危害很大,发现患有散光一定要及时的治疗,目前主要采用佩戴眼镜矫正,也可以采用手术治疗,患者要选择适合的治疗方式,这样才能有效的治疗散光。要定期到医院检查,随时关注眼睛的健康。
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