肾虚的症状有哪些 五大症状需多加注意

作者：娄永亮 主治医师 开封市中心医院 中西医结合科

随着生活压力日益增大，生活节奏的加快，导致有越来越多的人出现了各种各样的问题，其中就有一种比较常见的问题叫做肾虚。肾为先天之本，一旦保养不当就会非常容易出现肾虚的情况，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，但是对于患者的影响都比较大。虽然肾虚患者在近几年的患者越来越多，但是对于肾虚却不是特别了解，所以下面就详细的介绍一下肾虚的症状有哪些，五大症状需多加注意。

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肾虚的症状有哪些，五大症状需多加注意。

1、夜尿增多。很多正常人一般情况是不经常起夜的，但是一旦患上肾虚，就会非常容易出现起夜的症状。很多肾虚患者在一晚上会有很多次起夜的情况，甚至一个小时就会起夜一次，夜尿明显增多，这就是肾虚的一大症状。肾主司二便，这就需要患者多加注意调理。

2、头晕耳鸣。很多肾虚的患者会出现头晕耳鸣的症状，这是因为肾开窍于耳，所以肾虚的患者就非常容易出现头晕耳鸣的症状。还会有恶心呕吐、眼睛发花等症状，所以这就需要患者多加注意补益肾气来缓解这些不舒服的症状。

3、畏寒体冷。很多肾虚患者不管是在冬季还是在夏季都会出现畏寒体冷的情况，而且还会有可能出现腰膝酸软，毫无精神，口淡不渴等症状，所以就需要患者多加补肾。

4、房事不力。很多男性肾虚患者会出现在性生活力不从心的症状，有阳痿早泄的情况。

5、腰痛。很多肾虚患者都会出现腰痛的症状。

肾虚对于患者的生活和工作影响还是非常大的，所以需要广大朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，一定要注意保持健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，性生活和手淫不要过度频繁，注意健康的性生活，多吃一些补肾气的食物，积极锻炼身体，不要经常熬夜，保持愉悦的生活心态。