其实孕吐是一种自身保护措施所以你是太严重请孕妈放松心情尽量保持心情愉快,严重的还是要去医院避免
电解质紊乱方法1⃣️《少食多餐》尽量选择自己喜欢的东西因为孕期除了烟和酒普通食物里没有特别要忌口的,尽量避免糖粉太多的食物以免增加过多的胃酸2⃣️《找自己喜欢的味道》尽量选择自然的东西,想我自己当时就很喜欢闻苹果的味道所以随时带着个苹果想吐就闻,洗发水,沐浴露,有味道的纸斤香精类的我都闻不了,我就选了无味儿洗护用品,也可以把自己不喜欢的味道告诉家人让家里人做好准备。让所在的环境尽量通风3⃣️适量运动适度运送可以加速肠胃蠕动,缓解不适,比较走路,瑜伽,4⃣️补充维生素b补充维生素b6有缓解孕吐的效果,但是要适量。👏👏👏➡️还是有一个好处的可以控制体重有助于妈妈生产和产后恢复,还可以避免宝宝超重儿现在的人都是营养过剩所以不是很严重的孕吐不会影响宝宝和妈妈的健康。希望孕妈能够保持一份好心情。