昨天早上起来,腿疼,还觉得没问题,上了一节普拉提。感觉普拉提一下,也好了不少。今天早上,发现,上下楼梯都困难了。但我还是决定,继续去上高尔夫球课。教练看到我一瘸一拐,立刻建议我,取消上课,去看病。我按照教练指引,立刻来到了这家运动康复诊所。体验感太好了,这大概是,唯一一样,我觉得,这里,好过中国的地方。一个小时,各种动作测试,排除了骨骼和神经问题,找到了那块出了问题的肌肉:33号,股四头肌!然后,类似筋膜枪一样的设备+按摩,确实有好转。告诉我,高尔夫不能练,普拉提要多练(只要你动伤了的肌肉就好),每小时热敷20分钟。价格也算合理。非常好!以后运动拉伤,就有救了!康复师说,我这次,应该不是运动伤,大概率是睡觉时自己把自己拉伤了[失望R]很有可能是肌肉反抗天气了,肌肉不适应这里的气候[抠鼻R]告诉我,两周以后的跑步活动,也不是完全不能参加,妙!