解决胰岛素抵抗就能痩‼️8大表现，你中了几条

内分泌健康课堂

10个胖胖9个不知道自己有胰岛素抵抗！自测一下吧除了检测，还有常见的突出8大表现，如果中招超过4个，想掉秤，先解决胰岛素抵抗1测量自己的腹围，在肚脐眼上一指的距离，如果超过85cm，或者bmi大于28的话，证明你的内脏脂肪是很厚的，就是我们常说的中心性肥胖苹果型身材2黑棘皮症，像脖子手肘腋窝，身体比较隐秘的地方，容易出现黑色的皮肤，摸起来有点毛毛的，洗也洗不掉3频繁小便，明明没有大量喝水，但总想频繁小便，那就得注意了，很有可能胰岛素没有办法很快地将血糖输送到组织细胞去，所以需要通过尿液排出4没到饭点就饿了，而且饿的呢还有点头晕心里发慌的感觉，一吃起来就控制不住自己，特别馋甜食和碳水5吃完就困，明明中午吃的很多也吃好了，但就是感觉很累很疲惫，没有精神，感觉不睡一觉，什么都干不了6减肥瘦的贼拉慢，早晚的体重差值不会超过0.8代谢贼拉慢，同样的方法，别人痩的很快，到你这就好使了7月经不规律或者你已经确认自己是多囊卵巢综合症的话，大概率是伴随胰岛素抵抗的，所以减肥会很困难8餐后的血糖是偏高的，一般正常人饭后两小时血糖会恢复到空腹的血糖水平，但是胰岛素抵抗的人饭后2小时的血糖

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周梅清可处方

河源市深河人民医院内分泌科

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擅长：擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风及高尿酸血症、骨质疏松、代谢综合征（肥胖、高脂血症、高血压、高胰岛素血症等）、垂体及肾上腺疾病等内分泌代谢疾病的诊治。

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广州市妇女儿童医疗中心小儿外科

擅长：肝胆胰脾良恶性疾病的诊治，包括胆总管囊肿、肝内外胆管结石、胆道闭锁、门静脉高压、肝脏脾脏胰腺肿瘤、小儿疝气、鞘膜积液、圆韧带囊肿等

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广州市妇女儿童医疗中心小儿外科

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擅长：擅长小儿普外、肝胆、胃肠、肿瘤等疾病的诊治，尤其擅长腹腔镜微创手术，疾病种类包括：肝肿瘤、胆总管囊肿、门静脉高压、脾脏及胰腺疾病、先天性巨结肠、肛门闭锁、食管裂孔疝、十二指肠梗阻、胃肠道畸形等。

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顾玺可处方

上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院内分泌科

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擅长：糖尿病，高胰岛素血症，糖耐量异常，低血糖，甲状腺疾病，甲亢，甲减，甲状腺结节，肾上腺疾病，高泌乳素血症，痛风，高尿酸血症，高脂血症

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疾病科普

因胰岛素分泌异常引起的胰岛素水平超过正常可表现为肥胖、血压高、低血糖症状多发于肥胖者简介高胰岛素血症是一种因胰岛素分泌异常引起的血液中胰岛素水平超过正常的疾病。包括先天性高胰岛素血症和获得性胰岛素抵抗。高胰岛素血症的主要症状是肥胖、症状性低血糖（饥饿感、苍白、多汗、嗜睡、小儿惊厥），血压增高等症状。通过控制危险因素（如体重、血压、血糖等）、药物治疗，使血糖恢复正常（空腹：3.61～6.05mmol/L，餐后两小时：＜7.77mmol/L），体重降至标准体重范围（女性：（身高-70）*60%；男性：（身高-80）*70%）内，病情稳定，提高患者生活质量。若积极治疗，患者病情加重，可能会引起糖尿病、动脉粥样硬化、心脑血管疾病的发生。症状表现：高胰岛素血症的主要症状是肥胖、症状性低血糖（饥饿感、苍白、多汗、嗜睡、小儿惊厥），血压增高等症状。诊断依据：主要根据临床表现，如肥胖、症状性低血糖（饥饿感、苍白、多汗、嗜睡、小儿惊厥），血压增高等症状；结合血胰岛素测定（空腹胰岛素≥85pmol/L）可诊断。高胰岛素血症有哪些类型？根据病因同，可分为以下几种：先天性高胰岛素血症获得性高胰岛素血症是否具有传染性？是否常见？本病常见，多发于肥胖者。是否可以治愈?本病可以治愈，通过控制危险因素（如体重、血压、血糖等）、药物治疗，使血糖恢复正常（空腹：3.61～6.05mmol/L，餐后两小时：＜7.77mmol/L），体重降至标准体重范围内,病情稳定，提高患者生活质量。是否遗传？是是否医保范围？是

王军主任医师北京大学第一医院

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