脾位于中焦,与胃相表里。现代人的饮食太丰富了,饮食不节作息不规律,加上生活节奏快压力大等,对脾胃必定形成一定的负担,形成长期
脾虚的状态。而又因每个人先天禀赋饮食习惯性格情绪生活环境不同,又表现出各不相同的证型。👉【一】脾虚气血不足的临床症状表现:头晕气短乏力腹胀食欲差
失眠多梦面色淡黄或萎黄形体消瘦或肥胖浮肿;女性月经量少色淡或月经不规律等临床表现。👉【二】是脾虚痰湿重的临床症状表现:腹胀食欲差口干口苦口中黏腻恶心欲呕大便稀黏身重乏力嗜睡关节酸痛皮肤瘙痒等临床表现脾主运化水谷水液输布精微,为气血生化之源,故有后天之本之称🙌药食同源方:茯苓15克,芡实15克,干山药15克。药效相对是比较温和的,调理周期也会比较久。食疗方就好比是基金,我们的药方更像是股票,基金:低风险,低收益,需要时间。股票:高风险,高收益,时间短。💢如果脾虚严重的话,可以考虑服用归脾丸,效果好,见效快。主要调理的是脾虚和气血亏虚的功能~