痛风尿酸与吃蛋白质有关？痛风肾功能胰岛素

痛风是什么？✅体蛋白，细胞核，核酸分解的过程中，会产生中间代谢产物，血液中尿酸浓度过高时，尿酸盐在关节软骨滑膜和骨周围组织内沉淀形成结晶，从而引起非感染性炎症。🎈导致关节组织疼痛，形成痛风几种因素：✅代谢酶减少，缺乏。特别是，维生素B族。抗氧化素，微量元素✅饮食中缺乏优质，足够的必须氨基酸蛋白质食物来源，令得正常代谢需要的蛋白质不足，缺乏，使得（Theproteinbody）体蛋白消耗增加分解。✅长期的紧张，压力，内耗，造成体蛋白不断的被分解，使得中间产物尿酸升高。🎈那么痛风患者该如何选择蛋白质呢？✅鸡蛋✅乳清蛋白粉（结构和母乳相似）✅必须氨基酸99%肌肉组织吸收，✅螺旋藻，蛋白质含量高，而且富含碱性的矿物质钠钾镁钙✅降低痛风要碱化体质，最直接一天小白2-3包抑制尿酸在关节结晶✅喝柠檬酸钾，檸檬汁✅抗氧化剂，比如说维生素a，维生素c，维生素e✅维生素B群B1，B3和B12,B6会降低尿酸排泄.❌不要吃升高尿酸的食物🈲酒精，果糖，动物肉和海鲜✳️多喝水，少喝汤吃高钾碱性食物：如香蕉牛油果西兰花芹菜。海带紫菜等。，有助减少尿酸沉淀，