山楂六物膏制作教程，消积食健脾胃

孩子积食脾虚，一看便知。脾胃为后天之本，一个良好的消化吸收功能，关乎于孩子的健康。脾虚的典型表现：比如:❶下眼睑变成紫红色，或青色❷鼻梁有青筋❸舌苔白厚腻，有口气，或地图舌，草莓舌❹面黄，有白斑❺挑食，食欲差，胃口时好时坏6排便异常，或干或稀➐容易盗汗，睡眠不安稳8体质差，容易咳嗽，生病9生长发育不达标，不长个不长肉√养脾胃的方法就在这里:1.配料:炒山楂100g:开胃消食，行气散淤炒鸡内金40g:促进消化，健胃养胃陈皮60g:理气健脾，燥湿化痰淮山药60g:健脾益胃益肺止咳茯苓60g:益脾和胃，宁心安神炒麦芽60g:行气消食，健脾开胃老冰糖适量:止咳化痰，和胃润肺2.控制饮食，尤其晚餐不能让孩子吃太多，睡前1-2个小时，除了水，不再进食其他东西。3.不给孩子吃太油腻的，油炸的，辛辣的，刚从冰箱里拿出来的，还有甜食，都要少吃或不吃。4.适量多吃蔬菜，多出去户外跑跳，多运动。5.不要熬夜，夜晚脾胃也需要休息，熬夜对脾胃不好，9点半前要入睡。