亲身经历告诉你，雪盲怎么办？
七七眼科小知识
雪盲怎么办？1.雪盲是怎么造成的？雪盲是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的暂时性失明，学名“日光性眼炎”/“紫外线性眼炎”。这里有两个知识点：第一，雪盲是紫外线造成的伤害，不仅是“雪”，高海拔海面也可能“雪盲”；第二，云层并不能阻隔紫外线的伤害，所以坏天气的紫外线并不会少，同样会导致雪盲和晒伤。2.雪盲是什么症状？眼睑红肿结膜充血水肿有剧烈的异物感和疼痛，畏光流泪睁不开眼，视线模糊，引起角膜和视网膜损伤。3.在山上雪盲了怎么办？第一，一定要戴好护目镜！第二，如果有隐形眼镜赶紧摘掉；第三，眼部不适不要乱揉；第四，尽快下山换个环境；第五，为了缓解不适，可以：1.使用人工泪液；2.抓地上的冰雪涂抹眼周；3.打湿围脖冷敷。4.雪盲如何恢复？第一，切记不可热敷，加热会加剧疼痛，要冰敷！第二，日常佩戴护目镜，多呆在暗区，不要用强光刺激；可使用术后恢复护目镜，或者高山镜雪镜。第三，可使用人工泪液缓解不适，减少用眼，尽量休息；第四，不要看网上的建议乱用药，及时就医，遵医嘱！雪盲导致失明的概率较低，一般1-2周可恢复正常，一切交给时间，别担心。5.如何预
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疾病科普
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紫外线过度照射引起的眼角膜及结膜上皮炎性反应表现为眼睑红肿、结膜充血，有严重异物感、疼痛、睁眼困难可治愈，通过佩戴紫外线防护眼镜，可以预防本病简介雪盲是指人的双眼因缺少防护措施而暴露在雪地，雪面对将95%的太阳辐射反射到人的眼睛，使眼角膜及结膜上皮遭到紫外线的损伤而引发的炎症反应。发病的特点是眼受到紫外线过度照射后，一般6h～8h才发病。主要症状为眼睑红肿、结膜充血、异物感、畏光、流泪、视物清、睁眼困难，暂时性失明，严重者甚至会导致永久性失明。轻症患者往往可以自行缓解，重症患者及时采取规范化治疗，如药物治疗等，可缓解相关症状，恢复视力正常。本病以预防为主。症状表现：雪盲的主要症状有：眼痛、畏光流泪、视物清、有异物感、结膜充血、睁眼困难等。诊断依据：根据患者症状（有强烈紫外线辐射史、眼痛、畏光流泪、视物清、有异物感、结膜充血、睁眼困难等），结合眼部检查、视力检查及影像学辅助检查等可进行诊断。雪盲有哪些类型？根据病情严重程度分为以下三类。轻型雪盲；中型雪盲；重型雪盲。是否具有传染性？是否常见？是，本病在北方及高海拔地区常见，目前尚确切流行病学数据。是否可以治愈？可以治愈。通过及时有效的药物治疗及日常护理，可以消除症状，恢复正常视力。是否遗传？否是否医保范围？是
王蔚主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
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