小孩发烧反反复复怎么办

标题：小孩发烧反反复复怎么办

作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科

随着夏季的到来，气温逐渐升高，儿童发烧的情况也随之增多。许多家长都面临着小孩发烧反反复复的问题，这不仅让家长们感到焦虑，也对孩子本身的健康构成了威胁。本文将针对这一现象，为大家提供一些有效的预防和应对策略。

首先，我们要明确发烧的定义。发烧是指体温升高超过正常范围，通常情况下，人体正常体温在36.1℃至37.2℃之间。当体温超过37.3℃时，可以视为发烧。对于小孩发烧的情况，我们要根据不同的体温进行不同的处理。

如果孩子的热度不高（39℃以下），可以在家中进行护理。首先，要保持室内温度适宜，避免孩子受凉。其次，要多给孩子喂水，保持水分的摄入。此外，可以通过物理降温的方法，如温水擦拭、冷敷等，帮助孩子降低体温。需要注意的是，家长在护理过程中要保持冷静，不要过于焦急，以免影响到孩子的情绪。

然而，如果孩子发烧超过38.5℃，或者发烧后精神状态不佳，出现反复发热的情况，那么就需要及时带孩子去医院进行检查。这可能是因为孩子出现了其他合并感染，需要医生进行专业的诊断和治疗。

在日常生活中，家长们要注重孩子的饮食和生活习惯，以预防发烧的发生。首先，要保证孩子的营养均衡，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等。其次，要保证孩子的睡眠充足，避免过度劳累。此外，还要注意孩子的个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，以减少感染的机会。

在发烧期间，孩子的饮食应以清淡、易消化为主。可以适当给孩子准备一些流质食物，如米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物，适当加水稀释，也可加米汤，以供给孩子足够的蛋白质和营养。在恢复期，可以逐渐增加孩子的饮食种类，但要注意不要突然增加孩子过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

除了日常护理，家长还可以尝试一些食疗方法来帮助孩子退烧。以下是一些常见的食疗方：

1. 西瓜水：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

2. 绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

3. 银花茶：银花10克，煎水加糖服。

4. 生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

5. 荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

6. 海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

7. 五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

8. 鸭梨粥：鸭梨3个洗净切碎，加适量水煎煮半小时，捞去梨渣，再加淘净大米适量，煮成稀粥，趁热食用。

9. 竹笋炒蛋：鲜竹笋150克切成薄片，放入开水中略煮片刻，捞起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加适量食盐调味佐膳。

10. 鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

总之，面对小孩发烧反反复复的问题，家长们要保持冷静，及时采取有效的预防和应对措施。同时，要关注孩子的饮食和生活习惯，以预防发烧的发生。在必要时，要及时带孩子去医院进行检查和治疗。