孕期怎样避免胎儿黄疸？

新生儿黄疸是一种常见的儿科疾病，主要由于新生儿体内胆红素代谢异常导致。生理性黄疸一般在出生后2-3天内出现，1-2周内自然消退，无需特殊治疗。然而，部分新生儿可能由于母乳性黄疸、感染、溶血等因素出现病理性黄疸，需要及时就医。

为了预防新生儿黄疸，孕妇在孕期应注意以下几点：

1. 调整饮食结构：孕妇应保持均衡饮食，避免高糖、高脂、高盐食物，多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等，有助于预防便秘和胆红素代谢紊乱。

2. 控制体重增长：孕妇应根据自身情况合理控制体重增长，避免胎儿过大导致分娩困难，同时减少新生儿黄疸的发生风险。

3. 注意个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，避免感染，减少新生儿感染性黄疸的发生。

4. 适当运动：孕妇应适当进行运动，增强体质，提高免疫力，有助于预防新生儿黄疸。

5. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时发现并处理可能导致新生儿黄疸的因素。

若新生儿出现黄疸症状，应及时就医，根据医生建议进行治疗。常见的治疗方法包括：

1. 光疗：通过蓝光照射新生儿皮肤，促进胆红素分解，降低血中胆红素浓度。

2. 药物治疗：使用苯巴比妥等药物，促进肝脏对胆红素的代谢。

3. 母乳性黄疸的处理：若新生儿黄疸与母乳喂养有关，可暂停母乳喂养一段时间，待黄疸消退后再恢复。