“网球腿”理疗记录，留着以后说不定要用

中医孙大夫

这次受伤也是因为当天赶飞机比较疲劳，热身也只是象征性做了下，最最重要的是中间小腿不舒服没有停下来。最后感觉绷的一下，以为谁拿球打了我小腿，当时就有种撕裂感小腿疼的不行，教练第一时间找了冰袋帮敷上了。然后还在想在斯里兰卡医院也不想去的，正好朋友是足球教练就问了下他，感谢他的帮助和建议。这次的理疗感觉效果真的挺好，每天都会感到恢复很多，现在终于走路不瘸了，去超市不会被营业员嘲笑了[笑哭R]也是做个记录，万一以后需要自我治疗[偷笑R]

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疾病科普

肌肉局部肿胀、疼痛、活动障碍很常见，多发于运动员和老人，预后良好急性期应休息、冰敷、加压包扎、抬高患处简介肌肉拉伤，又称运动性肌肉损伤、肌肉撕裂、肌肉裂伤等。当肌肉自发强烈收缩或者被动拉长，超过了肌肉自身的承受能力时，导致肌肉轻微损伤、部分撕裂甚至完全断裂。肌肉拉伤的主要临床表现为局部肿胀、疼痛、局部活动障碍等。肌肉拉伤较为常见。据报道，肌肉拉伤占运动损伤的1O％～50％，好发于运动员和老人。肌肉拉伤急性期应采取“RICE”原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患处，后期辅助药物治疗、中医治疗等保守治疗，大部分患者可以痊愈。严重肌肉拉伤患者可通过手术治疗恢复感知和运动功能。肌肉拉伤若得到合理的治疗，可影响患者正常运动功能，甚至致残［1］。症状表现：肌肉拉伤的主要临床表现为局部肿胀、疼痛、局部活动障碍等。诊断依据：根据外伤病史，临床医师结合患者的临床症状及体征、影像学检查（超声检查、Ｘ线、核磁共振）和实验室检查（血清肌酸酶）做出诊断。肌肉拉伤有哪些类型?Ⅰ度拉伤：即轻度损伤，肌肉结构连续性破坏超过5％，静息时痛或轻微疼痛，运动功能几乎受影响。在临床上Ⅰ度拉伤最为常见。Ⅱ度拉伤：即中度损伤，肌肉部分断裂，静息时有明显疼痛，肌肉主动收缩或被动牵拉时疼痛加剧，关节活动功能明显受限。Ⅲ度拉伤：即重度损伤，肌肉完全断裂，收缩时可见局部肌肉隆起，法进行关节活动。是否具有传染性?是否常见?本病常见，肌肉拉伤占运动损伤的10％～50％［1］。是否可以治愈?可以治愈。大部分肌肉拉伤患者，经过早期及时诊断和保守治疗，可以完全恢复；重度肌肉拉伤患者，通过早期的手术治疗也可恢复感知和运动功能。是否遗传?否是否医保范围?是

魏芳远副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

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