健康分享丨怎样提高精子和卵子的质量和活力
急诊女超人池池
👸优生优育是大家希望做到的，但是怎么才能做到优生优育呢?这就需要提高精子卵子的质量和活力，如何提高呢?需要注意哪些?👸精子卵子质量受很多因素影响，基本可以分为三大类：器质性病变受外界伤害生活习惯与饮食。1.器质性病变：内外生殖器和相关器官发生病变，如前列腺炎精囊炎卵巢功能失调等都会影响精子卵子质量。2.受外界伤害：食用了土壤水源等受到污染的蔬菜瓜果，新装修的房子家具散发的化学物质都会伤害卵子和精子。3.生活习惯和饮食：烟酒毒肥胖精神压力大作息不规律等不良生活习惯都会使精子卵子的数量质量下降。👸那么如何改善精子卵子质量就显得至关重要1.需要在医院进行相关检查，是否有器质性病变，有病变就先治疗从而改善精子卵子质量。无器质性病变就需要多方面调整。2.远离受污染的环境如：新装修的房屋机房辐射等3.调整作息时间，早睡早起，锻炼身体，穿宽松透气的衣服，有利于局部血液循环，多食高蛋白有营养的清淡食物，多吃水果和蔬菜，少食含糖量高摄入量。可适量多食黑豆豆浆水煮鱼汤等食物，4.调整情绪，保持良好的心情。👸千里之行始于足下，改变不可能一蹴而就，只要做好每一步，就会有改变
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曹德宏
四川大学华西医院男科
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郑涛
郑州大学第一附属医院男科
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琚杰昌
郑州市中心医院中医男科
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王智勇
郑州大学第一附属医院男科
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疾病科普
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青年男性常见疾病，多由病原体逆行感染导致症状主要为血精，可伴有尿频、尿急、尿痛可治愈，应彻底治疗，否则病程易迁延简介精囊位于膀胱底的后方，输精管壶腹的外侧，由迂曲的管道组成，与输精管一起形成射精管，其分泌的液体属于精液的一部分，精囊炎多由金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染导致，常并发前列腺炎，症状有血精、尿频、尿急、尿痛，可治愈，以对因治疗为主，预后较好[1]。症状表现[1]：尿频、尿急、尿痛，下腹部胀痛，排尿有灼热感，排精有血色液体出现。诊断依据[1]：依据患者有血精及尿频、尿急、尿痛特点，结合精液检查出现白细胞升高，培养出现病原体金黄色葡萄球菌或溶血性链球菌等，经直肠精囊B超显示精囊径粗大，囊肿钙化等可诊断为精囊炎。精囊炎有哪些类型[1]？急性精囊炎：最常见的原因为发生尿道感染后，逆行感染精囊。慢性精囊炎：急性精囊炎未治愈，病程迁延，出现慢性精囊炎。是否具有传染性[1]？感染性疾病，非传染病，传染性是否常见[1]？本病常见，常和前列腺炎并发，20～40岁年轻男性患者多发。是否可以治愈[1]？部分可治愈，主要是针对病原菌治疗，慢性精囊炎较难治愈。是否遗传[1]？否是否在医保范围内？是
宫大鑫副主任医师中国医科大学附属第一医院
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