剖腹产吃什么补血补气

剖腹产手术对女性身体造成较大的创伤，术后需要一段时间进行恢复。在这个过程中，合理的饮食调理对于促进身体恢复至关重要。以下是一些适合剖腹产后食用，具有补血补气功效的食物：

1. 五圆鸡：以母鸡为主料，搭配桂圆肉、荔枝肉、小枣、枸杞子和莲子等食材，具有补气养血的功效，适合产后气血亏虚的产妇食用。

2. 乌鱼丝瓜汤：乌鱼具有温补气血、生乳通乳的功效，丝瓜则有助于清热解毒。二者搭配，适合产后调理身体，促进乳汁分泌。

3. 三鲜烩：以鸡脯肉、胡萝卜丁、鸡蛋清和嫩豌豆为主料，搭配番茄丁、肉汤等食材，具有大补气血、养肝明目、健脾开胃的功效，适合产后康复期食用。

4. 黄芪炖鸡汤：黄芪具有补气健脾、益肺止汗的功效，母鸡则能温中健脾、补益气血。二者搭配，适合产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

5. 鸡蛋豆腐：豆腐具有养血益气、生油润燥、清热解毒的功效，富含蛋白质和钙、磷等矿物质，有利于产后身体恢复。

6. 黑糯米酒红糖煮鸡蛋：黑糯米酒具有补血补气、散寒驱瘀的功效，适合于任何体质的产妇食用。

7. 小麦粥：小麦具有养心神、止虚汗、益气血、健脾胃的功效，适合产后气血亏虚、胃纳不佳、汗出异常等症。