孕妇睡姿有什么讲究？

1️⃣平常睡觉我们都是自由体位，你想怎么睡就怎么睡，你想怎么舒服就怎么舒服来。2️⃣但是怀孕了是不同的，怀孕的时候子宫由拳头大变成足球那么大，或者更大。3️⃣这里面装的有羊水，胎儿，胎盘，这个胎盘有一斤多，羊水就有1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣多毫升，差不多2️⃣斤多。还有胎儿体重，还有子宫肌肉本身的重量，所以是很重的。4️⃣我们分双胎，单胎和多胎，假设单胎，2️⃣8️⃣周以前子宫不是很大，自由体位，想怎么睡舒服就怎么睡。5️⃣但是2️⃣8️⃣周后叫孕晚期，子宫就很大了，如果持续平着睡就会压迫腹主动脉，那个腹主动脉血流不畅，所以脑部，四肢，胎盘血流就少了，血流少了的话，那胎盘血流固然就少了。6️⃣那小孩就发育不好，影响他的发育，所以我们就要求到了2️⃣8️⃣周以后，就侧卧位，主要是不要压迫到腹主动脉。7️⃣假设双胎或者多胎的，那就不同，肯定要大些，所以要提早侧卧位，如自己感觉平睡不舒服，就侧睡。8️⃣还有一种情况，就是体位性低血压，会出现恶心，呕吐，如只要感到胸闷，恶心，呼吸感到有困难，马上打侧睡，马上就好，不苛求一定左侧卧位，那侧睡着舒服就睡那侧。💯💯💯