孕妇瑜伽大会教练|教你解决孕期便秘问题

临床研究显示大约有11-38％的孕妇患有不同程度的便秘症状，原因有以下几点：???1妊娠期黄体分泌，孕激素分泌增多。2高蛋白高脂肪低纤维素饮食。3活动减少。4痔疮发作疼痛，从而有意识减少排便次数。5妊娠6个月后子宫增大，压迫肠管及盆腔血管。???以上几点均会导致便秘或使原有的便秘更加严重。而孕期便秘危及母婴，可引起腹痛腹胀严重者可导致肠梗阻,并发早产。