Day31|想直腿 要调髋,4个动作灵活髋关节✅

秦医生说风湿免疫·
秦医生说风湿免疫
‼️好看的腿型除了与稳定灵活的足弓和脚踝有关,与髋关节的灵活性也有很大的关系,如果髋关节不够灵活也可能会影响到我们的下肢力线🌟今天分享的这一组动作可以增强髋关节的灵活性,还可以改善假胯宽,赶紧收藏练起来吧~
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李昌友·undefined
李昌友三甲可处方
泰州市中医院中医骨科
好评100%|接诊量19271|响应时长3分钟
擅长:颈椎病、腰间盘突出、腰椎间盘突出症、骨折、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松、截瘫、神经肌肉病、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位、滑膜炎、膝关节损伤、人工关节置换、髋关节损伤、肩关节损伤、骨矫形、半月板损伤、脊柱骨折、腰痛、骨创伤、足踝损伤、足踝矫形、手外伤、腱鞘炎、肌肉劳损 、肌腱炎、骨科疼痛、运动医学及骨科其他如儿骨
¥39.0
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柴瑜·undefined
柴瑜三甲可处方
南方医科大学南方医院骨科
好评100%|接诊量910|响应时长63分钟
擅长:足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
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解志葆·undefined
解志葆三甲可处方
北京中医药大学东直门医院中医内科
好评100%|接诊量102|响应时长84分钟
擅长:擅长治疗: 1、脾胃肝胆常见病:腹胀、久泻、口腔溃疡、胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻、胁痛、慢性肝炎; 2、皮肤科常见病:面部痤疮、粉刺、皮肤瘙痒症、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、丹毒;3、内分泌常见病:糖尿病 肥胖、痛风;4、神经内科常见病:头痛、眩晕、耳聋、耳鸣、面瘫、失眠多梦、焦虑、抑郁症、神经游走痛、血管神经痛;5、骨科常见病:颈桂病、腰腿疼、足跟痛、颈腰痛综合症、骨质疏松症 腰椎间盘突出 腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、髋膝踝骨关节病、股骨头坏死、风湿性关节炎、脉管炎、滑膜炎 、膝关节积液、骨关节紊乱、肩周炎、关节肌痛综合症;其他常见病:周围血管病、干眼症、咳嗽、咽炎、鼻炎、盗汗、自汗、心悸、咳喘、肾虚阳事不举(男科)、月经不调(妇科)均有独到见解和丰富的医疗临床实践。
¥100.0
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李乐翔·undefined
李乐翔三甲可处方
海军军医大学第二附属医院关节科
好评100%|接诊量341|响应时长92分钟
擅长:擅长关节镜手术治疗运动医学疾病,包括膝关节(半月板、交叉韧带、软骨,髌骨脱位、腘窝囊肿)、肩关节(肩袖、盂唇、二头肌腱、粘连肩、肩脱位)、踝关节(距腓、跟腓、软骨,踝微创融合)、腕关节(三角纤维软骨、囊肿)及髋、肘关节(滑膜增生、软骨、关节僵硬)等,利用生物细胞治疗,对骨关节炎、股骨头坏死、关节畸形发育不良早期干预治疗
¥69.0
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洪茂·undefined
洪茂三甲可处方
北京中医药大学第三附属医院中医骨科
好评100%|接诊量300|响应时长57分钟
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
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疾病科普
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髋关节肿胀、疼痛以及活动受限若为感染所致,则可出现发热等全身症状轻者适当休息即可缓解,重者需药物治疗简介髋关节滑膜炎,是一种由外部损伤、过度疲劳、异常的或过度的免疫反应等刺激因素导致的菌性炎症,或者由细菌或病毒引起的感染性炎症,有时也会病因明。临床较为常见,常表现为髋关节的疼痛、肿胀感以及一定程度的活动受限,如跛行、行走困难,髋关节处可有按压痛。若为感染所致,则还可出现髋关节处皮肤温度升高和发热等全身症状。急性期需减少或停止活动,站立、行走时可借助拐杖等辅助工具减少关节负重,休息后部分可自愈,较重者需针对病因治疗,严重者需手术。经规范治疗后一般预后较好,髋关节功能可较为完整地保存,但控制佳会影响关节功能。症状表现:典型症状为髋关节肿胀、疼痛、活动受限[1]。诊断依据:依据典型的髋关节疼痛、关节肿胀、活动受限,结合髋部B超、X线或CT等影像学检查,发现髋关节内积液区以及周围软组织肿胀可进行初步诊断。关节镜检查见关节滑膜增生、关节腔充血、暗红可确诊。髋关节滑膜炎有哪些类型?急性髋关节滑膜炎:由急性损伤导致的髋关节滑膜炎。慢性髋关节滑膜炎:由慢性因素如长期负重过大导致的髋关节滑膜炎。是否具有传染性?是否常见?本病较为常见,目前尚明确的流行病学资料,有明确患病率。是否可以治愈?部分可以治愈,致病因素去除后,一般通过规范治疗可治愈。也有部分人继发于一些其他的疾病如类风湿性关节炎,强直性脊柱炎。由于原发病法治愈,髋关节滑膜炎也会反复发作。是否遗传?否是否医保范围?是
秦医生说风湿免疫·张道俭副主任医师北京大学第一医院
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