产后如何保养？防乳腺结节，肝郁气滞多病
疼痛克星白老师
产后出现各种负面情绪，因此让人心烦焦虑，睡不着，整个人就像有抑郁症一样，感觉就像病了。那么如何摆脱这些负面情绪，给我们带的身体的不适。我们常做以下这几种锻炼。1.扩胸理气。咱们常说一日之计在于晨，晨起我们来一起扩胸理气，首先让室内空气保持新鲜流通下，充分打开胸腔，并伴随吸气，然后再收缩呼气，把压抑在心中的闷气浊气给充分的排出去。同时这个小动作，也是相当于用肺给心做一个按摩，有助于增强心肺功能，缓解心慌胸闷，同时也有助于疏肝理气。2.玉指梳头。头部的放松，可以不仅帮助我们减压，也有助于头部神经放松，特别是在月子期间，老是感觉头部发紧，睡不好，心情又不好，记得对头部多按按。3.耸耸肩。在我们传统的坐月子，以长期久坐，久卧为主，这样难免会让气血运行不好，所以我们可以适当的耸耸肩，利于气血循行。4.推四门。首先咱们推期门穴，也就是我们乳下第6肋间，前正中线左右各旁开4寸，再到章门穴，在侧腹部，位于肋骨的边缘，向上曲臂，肘部的尖端正对地方就是章门穴。推这两处有助于疏肝健脾理气通乳散结清利湿热，缓解消化不良积食腹胀。作为女性朋友无论是月子期间还是日常，我们都可以选择用艾草泡
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余松远
上海市第十人民医院超声科
好评100%|接诊量4|响应时长818分钟
擅长：擅长：临床工作30多年，专攻新技术介入消融20多年。运用超声或CT引导微波丶射频、激光、冷冻、硬化剂化学消融。 介入微创治疗六大类36种病： 1甲状腺结节（实性）2甲状腺微小乳头状癌，3甲状腺囊肿， 4甲亢，5甲状腺炎；6乳腺纤维瘤，7浆液性乳腺炎，8乳腺囊肿，9甲旁亢。10原发性肝癌，11转移性肝癌，12肝血管瘤，13肾癌、14肾错构瘤，15肾上腺瘤，16子宫肌瘤，17子宫腺肌瘤，18腹壁子宫内膜异位结节，19肌肉软组织纤维瘤，20骨肿瘤，21肌骨关节疼痛，22神经鞘瘤，23纤维肉瘤。24肝囊（脓）肿，25多囊肝，26肾（脓）囊肿，27多囊肾，28胰囊肿，29 脾囊肿 ，30卵巢囊肿，31巧克力囊肿，32包裹性积液（脓）。33体表血管瘤，34 下肢静脉曲张，35涎腺囊肿，36淋巴结转移瘤
¥9.0起
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裴爱华
甘肃省武威肿瘤医院肝胆外科
好评100%|接诊量89199|响应时长16分钟
擅长：擅长：胆囊结石、胆总管结石、胆囊息肉、胆囊癌；肝癌、肝血管瘤、肝囊肿、肝包虫、肝脏结节性增生、脂肪肝；胰腺炎、胰腺癌、胰腺假性囊肿、胰腺实性假乳头状瘤、胰腺囊腺瘤；脾囊肿、脾破裂、脾血管瘤、脾功能亢进
¥60.0起
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李来
六安市中医院中医外科
好评100%|接诊量618|响应时长71分钟
擅长：胆囊结石，胆囊息肉，胆总管结石，肝内胆管结石，肝囊肿，肝血管瘤，肝癌，胆管肿瘤，胰腺炎，胰腺肿瘤，脾囊肿，肝硬化，门静脉高压，巨脾，急性阑尾炎，胃肠道肿瘤，腹股沟疝，下肢静脉曲张，下肢淋巴水肿，痔疮，乳腺增生，乳腺炎，乳腺肿瘤，甲状腺炎，甲状腺肿瘤，甲亢，腋臭，体表淋巴结炎，常见各种皮肤病等。
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张弓
郑州大学第一附属医院肝胆外科
擅长：擅长腹腔镜精准微创技术治疗复杂肝胆胰外科疾病，如肝癌、肝内胆管癌、胆囊癌、梗阻性黄疸（胆管癌、胰腺癌及十二指肠乳头癌）、肝血管瘤、肝腺瘤、肝囊肿、胆囊结石、胆管结石、先天性胆总管囊肿、胰头及胰体尾肿瘤、胰岛素瘤、脾囊肿、脾脏肿瘤等腹部肿瘤等。擅长腹腔镜胆道镜双镜联合治疗各类复杂肝胆管结石、急性重症胰腺炎的个体化微创治疗、肝硬化致门静脉高压并上消化道出血的各类微创分流及断流术等。
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孟泽武
福建医科大学附属协和医院肝胆外科
好评100%|接诊量5|响应时长2分钟
擅长：长期从事肝胆结石、肝胆肿瘤的临床、科研及教学工作，对肝胆外科相关疾病的诊治具有丰富的临床经验。 肝脏疾病：乙肝、肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌、肝转移癌、脂肪肝、肝血管瘤、肝脓肿、肝囊肿、肝肿瘤。 胆道疾病：胆囊结石、胆管结石、肝内结石、肝钙化灶、胆囊炎、胆囊息肉、胆囊腺肌症、胆管癌、胆囊癌。 胰腺疾病：胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺癌。 脾脏疾病；脾肿大、脾囊肿、脾肿瘤。
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疾病科普
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与寄生虫感染、脾外伤血肿、脾梗死等因素有关表现为左上腹肿块、疼痛、恶心、呕吐等以手术治疗为主，多数预后较好简介脾囊肿是一种临床上较为少见的脾脏占位性病变，分为寄生虫性脾囊肿和非寄生虫性脾囊肿。寄生虫性脾囊肿主要由细粒棘球蚴引起，而非寄生虫性脾囊肿常在脾外伤血肿、脾梗死后发展而来。本病通常有症状，但当囊肿体积增大到一定程度时会出现左上腹疼痛或触及肿块；当囊肿进一步增大压迫胃肠道时会出现腹胀、恶心、呕吐等症状；当囊肿刺激膈肌时，可引起持续咳嗽、胸膜疼痛等。目前，本病以手术治疗为主，经过及时、规范的治疗后，多数患者可得到治愈，症状得到缓解；若未及时规范治疗，会导致脾破裂、脾出血等并发症，仅加大治疗难度，还会影响患者生活质量。故一旦发现病情，需及时诊治［1］。症状表现本病通常有症状，但当囊肿体积增大到一定程度时会出现左上腹疼痛或触及肿块；压迫胃肠道时会出现腹胀、恶心、呕吐；刺激膈肌时，可引起持续咳嗽、胸膜疼痛等。诊断依据除了详细了解患者的病史（腹部创伤史）、症状（左上腹部肿块、疼痛、腹胀、恶心、呕吐、持续咳嗽、胸膜疼痛）之外，还需结合体格检查（触诊发现脾脏肿大，并触及肿块）、实验室检查（皮内试验阳性）、腹部CT检查（脾脏增大，近脾门区有类圆形低密度影）、腹部超声检查（左上腹脊柱左侧可见低回声包块）、核素脾脏扫描（脾内有周界清晰的占位病变）等方式来诊断此病。脾囊肿有哪些类型？１．根据病因，可分为：（１）寄生虫性囊肿。（２）非寄生虫性囊肿［2］。２．根据囊壁有内皮或上皮衬里，非寄生虫性囊肿又可分为：（１）真性囊肿。（２）假性囊肿［2］。是否具有传染性？是，寄生虫性脾囊肿具有一定的传染性。通过什么方式传染？主要通过消化道传播。病畜排出的虫卵污染牧场、水源，人类食用被污染的食物或水后感染。怎么预防？避免与动物亲密接触，接触后应彻底洗手。食物在食用前应彻底洗净或高温煮透。是否常见？本病罕见。在一般人群中发病率为0.07％，发病年龄在20～50岁居多，男女比例为4：6［1］［3］。是否可以治愈？可以治愈。以手术治疗为主，预后良好。是否遗传？否是否医保范围？是
焦学龙副主任医师青岛大学附属医院
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