二胎感悟，请善待女性，产后膨出能改善

这个是昨天做的小视频没来得及发上来，今天主要想分享一下自己的二胎感悟，希望能给一胎或者想要二胎的朋友们有所帮助。第一点是怀孕心态的问题，我一怀孕就长胖十多斤，不知道是激素问题还是怎么了，整个孕期一胎长胖50斤二胎一直控制还是胖了40斤，真的是头疼的问题，不过我一般哺乳期都能瘦下来。一般两到三个月就能瘦回到以前的体重，这可能就是哺乳瘦，没有可以去做运动减肥，只做了腹式呼吸和凯格尔运动。所以真的不用太担心这个。第二个是产后问题，我是胎盘早剥导致产后直肠膨出，一度很抑郁，感觉我永远都不能好了，但是我还是坚持了运动，现在改善很多，只要保持大便通常就好，虽然我了解到不能恢复到以前也是很伤心，但是也没有办法，我只能接受，主要没有导致那么的严重也不能做手术，所以我只能通过运动去锻炼，我影响我的生活和心情就好，心态放好，才是关键，为了要宝宝，妈妈们真的不容易，所以请善待女性！