腰骶不痛❗️骨盆回正❗️后悔没早练

阿宏爱中医·
阿宏爱中医
今天教大家在家独立就能完成的骶髂复位,矫正骨盆,有效改善腰骶疼痛的训练0:461.单腿甩摆20次|20:562.髋骨复位20s|301:263.骶髂复位8次02:104.骨盆稳定强化15次|202:345.单腿支撑训练现在太多人都亚健康,腰骶和骶髂关节这样重要又太容易被忽视的问题已经有越来越明显的腰椎骨性影响了,希望能够被更多有需要的朋友看到,有问题留言反馈哈
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赵腾·undefined
赵腾可处方
青岛国风大药房连锁有限公司崂山永顺中医诊所针灸推拿科
好评100%|接诊量20|响应时长49分钟
擅长:一、头面躯体痛症:1.头痛(前头痛、偏头痛、枕大神经痛等) 2.面痛(三叉神经痛、颞颌关节紊乱症) 3.颈椎病(落枕) 4.漏肩风(肩周炎、冈上肌腱炎等) 5.肘劳(网球肘) 6.腰痛(腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、第三腰椎横突综合征、腰椎滑脱症、骶髂关节紊乱症、强直性脊柱炎、退行性脊柱炎、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、梨状肌综合症、臀上皮神经损伤) 7.痹症(风湿性关节炎、骨性关节炎、半月板损伤、痛风、足跟痛、足底筋膜炎等) 二、内科病症:1.中风 2.眩晕(高血压) 3.面瘫 4.痿证(重症肌无力、多发性神经脱髓鞘性病变) 5.不寐(失眠) 6.郁证(抑郁症) 7.心悸(早搏) 8.感冒 9.咳嗽 10.哮喘 11.呕吐 12.胃痛 13.腹痛 14.胁痛(带状疱疹后遗神经痛、胸椎退变、胸椎小关节紊乱症) 15.泄泻 16.痢疾 17.便秘 18.阳痿 19.癃闭(前列腺炎) 20.消渴(糖尿病) 三、妇科病证:1.月经不调 2.痛经 3.闭经 4.崩漏 5.绝经前后诸证(更年期综合征) 6.胎位不正 7.带下病(阴道炎) 8.阴挺(子宫脱垂) 9.不孕症 10.产后缺乳 11.乳腺增生 12.乳痈(急性乳腺炎) 四、儿科疾病:1.小儿感冒 2.小儿遗尿 3.小儿惊风 4.小儿积滞 5.小儿脑瘫 6.注意力缺陷多动症 五、皮外骨伤科疾病:1.瘾疹(荨麻疹) 2.湿疹 3.蛇串疮(带状疱疹) 4.神经性皮炎 5.银屑病 6.斑秃(脱发) 7.痄腮 8.乳痈(急性乳腺炎) 9.肠痈(阑尾炎) 10.痔疮 11.扭伤 12.腱鞘囊肿   六、五官科病症:1.目赤肿痛(干眼症、结膜炎、角膜炎) 2.麦粒肿 3.近视 4.耳鸣耳聋 5.鼻渊(鼻炎) 6.牙痛  7咽喉肿痛(咽炎) 8.面肌痉挛  七、急症:1.晕厥 2.虚脱 3.高热 4.内脏绞痛(心绞痛、胆绞痛、肾绞痛、肠绞痛)
¥25.0
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李海承·undefined
李海承可处方
北京市朝阳区双桥医院脊柱外科
好评100%|接诊量6|响应时长65分钟
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,胸椎小关节紊乱,急性腰扭伤,骶髂关节紊乱,肩周炎,腰骶筋膜炎,梨状肌损伤综合征,臀上皮神经损伤,关节炎,网球肘,跟痛症,足底筋膜炎,关节扭伤等
¥19.0
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沈彤·undefined
沈彤三甲可处方
天津中医药大学第一附属医院针灸推拿科
好评98%|接诊量437|响应时长29分钟
擅长:青少年近视,骨盆旋移症,痉挛性斜颈,颈椎病,腰椎间盘突出症,骶髂关节紊乱,退行性腰椎滑脱症,退行性腰椎管狭窄症,肩周炎,膝骨关节炎,脊髓亚急性联合变性,痛经,头痛,便秘。
¥800.0
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疾病科普
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是一种影像学表现的名称,非诊断。多发生于脊柱关节疾病中,以下腰痛为主要表现。主要通过药物治疗、理疗来进行恢复。简介骶髂关节紊乱,多是强制性脊柱炎的最早出现的症状之一,是一种影像学表现。骶髂关节是骨盆环后方,双侧髂骨和骶骨相连形成的,骶髂关节紊乱的原因除了基础疾病导致以外,还有可能是外力导致的。其主要表现为下腰痛,严重者能行走,功能障碍。一般通过药物治疗、理疗,对症治疗以及制动来缓解,及时治疗预后较好[1]。症状表现典型症状为顽固性下腰痛、臀部痛伴功能障碍。诊断依据骶髂关节紊乱,一般通过典型临床表现下腰痛,以及影像学表现为患侧间隙增宽,关节面排列紊乱来进行确诊。骶髂关节紊乱有哪些类型?是否具有传染性?否是否常见?是,但是目前暂时有准确的流行病学调查,显示其患病率[1]。是否可以治愈?可以治愈,一般及时治疗即可。是否遗传?否是否医保范围?是
阿宏爱中医·徐辉主任医师北京积水潭医院
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