❤️银耳是担子菌门银耳纲银耳目银耳科银耳属真菌的子实体,又称作白木耳雪耳银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5-10厘米,柔软洁白,半透明,富有
弹性。❤️银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。❤️银耳的蛋白质中含有亮氨酸异亮氨酸苯丙氨酸氨酸丝氨酸谷氨酸撷氨酸脯氨酸精氨酸赖氨酸丙氨酸苏氨酸天门冬氨酸酪氨酸胱氨酸组氨酸甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸。❤️银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质脂肪和多种氨基酸矿物质。详细含量如下表:银耳和燕窝均为滋补之品,但燕窝价格昂贵,而银耳无论颜色口感功效都与燕窝相同,而且价格便宜。❤️下期银耳科普继续哦