睡觉流口水是怎么回事 要吃些什么

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你是否曾经醒来时发现枕边湿漉漉的,甚至口角边还有口水痕迹?这种现象在医学上被称为睡觉流口水,相信很多人都有过类似的经历。那么,睡觉流口水究竟是怎么回事呢?又该如何应对呢?本文将为您揭开睡觉流口水的神秘面纱。

首先,我们需要了解,睡觉流口水并非单一症状,它可能是某些疾病的表现。常见的引起睡觉流口水的疾病包括:

1. 脾虚:脾主运化水湿,若脾气虚弱,则水湿无法正常运化,导致口水外溢。

2. 鼻炎:鼻炎患者由于鼻塞,常用口呼吸,导致口水增多。

3. 口腔问题:牙齿排列不齐、牙周炎等口腔问题也可能导致睡觉流口水。

4. 中枢神经系统疾病:如脑炎、脑瘤等中枢神经系统疾病也可能引起睡觉流口水。

了解了引起睡觉流口水的常见原因后,我们该如何应对呢?以下是一些建议:

1. 调整饮食:脾虚者宜食温补脾胃的食物,如粳米、糯米、山药、南瓜等;避免寒凉食物,如西瓜、冷饮等。

2. 保持口腔卫生:定期刷牙、漱口,预防口腔疾病。

3. 适量运动:增强体质,提高免疫力。

4. 保持良好的睡眠习惯:避免熬夜,保证充足的睡眠。

5. 如有症状持续存在,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

总之,睡觉流口水并非小事,我们应引起重视。通过了解其病因、采取相应的措施,我们可以有效预防和改善睡觉流口水的情况。

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北大荒集团牡丹江医院 中医内科
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