[星R]生理性舟状头|尖头|长头矫正步骤1️⃣第一阶段:正头仰睡,把枕骨压到满意后,再调整为仰睡+侧睡继续纠正头型,禁止正躺歪头睡。[向右R]生理性舟状头,多伴有枕骨凸出,为月子里长期侧头侧身睡所致,故有“月嫂头”的别称,首先减少侧头侧身正侧睡的时间(严重的禁止正侧睡,可改为半侧睡),否则会加重长头,先以正头仰睡为主,缩短头长到满意为止。2️⃣什么情况算枕骨压到满意?[向右R]以后脑勺弧线圆润饱满为宜,小月龄不宜重压,容易压成扁头,大月龄可以重压,防止反弹,具体情况可根据圆头模版自查(另一篇笔记)。⚠️如果压枕骨一段时间后,发现后脑勺上有坑,不要慌,那可能是人字缝凹陷所致,等人字缝闭合后,凹陷部分会慢慢长出,这个时候不可盲目压枕骨,需根据月龄适当缩短平躺时间,防止压太平。3️⃣第二阶段:正平躺➕半侧睡,半侧睡分左侧半侧躺+右侧半侧躺交替使用。注意侧头侧身,头长缩短至满意为止。枕骨压到满意后,就需要重新精确判断头型,注意观察左右两边的弧度,根据弧度判断需要半侧躺的角度,一般45°能压到最突的地方。如果压过了,则需要调整到30°或60°,以睡圆润为核心。4️⃣什么是头长缩