钙都去哪儿了❗单一补钙还是多管齐下❓

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小儿科郑医生

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为什么给宝宝补钙半年甚至更久了，但是依然腿痛膝盖痛睡不好，甚至个子也在宝宝堆里落后？补进去的钙到底去了哪里？今天小澳带大家沉浸式体验一下“钙的一生”😄我们也在视频里给大家整理出了富含这三种营养的食物，有需要的爸爸妈妈可以收藏备用💕

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文章宝宝消化不良、睡眠差，怎么办？

在一个普通的周末早晨，陈女士带着一岁半的儿子小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。小明最近总是消化不良，睡眠质量也很差，陈女士心急如焚，希望能找到解决办法。医生李大夫接待了他们，仔细询问了小明的症状和日常生活习惯。陈女士告诉李大夫，小明早上吃不下饭，下午却总是吃个不停，晚上睡觉也总是半夜哭醒。李大夫听完后，开始进行初步的检查和分析。李大夫首先关注了小明的营养摄入情况，询问了陈女士小明的日常饮食习惯。陈女士说小明平时喜欢吃零食，蔬菜水果摄入量不够。李大夫建议陈女士要注意小明的饮食均衡，多给他吃一些富含纤维素的食物，例如水果、蔬菜和全谷类食品。接着，李大夫检查了小明的微量元素水平，发现小明确实存在轻微的缺钙情况。李大夫解释说，这可能是导致小明消化不良和睡眠质量差的原因之一。于是，李大夫推荐了六物膏这种中成药，帮助小明补充钙质和改善消化功能。在整个诊疗过程中，李大夫始终以温暖和耐心的态度与陈女士和小明交流，详细解释每一个步骤和建议。陈女士感激地说：“李大夫，您的解释让我很放心。我们一定会按照您的建议去做。” 离开医院后，陈女士决定改变小明的饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入量，并按时给小明服用六物膏。经过一段时间的调整，小明的消化问题逐渐改善，睡眠质量也明显提高。陈女士非常感谢李大夫的专业指导和关心，认为京东互联网医院的服务非常靠谱和人性化。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”陈女士在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的家长能够关注孩子的健康问题，并及时寻求专业的医疗帮助。

健康管理专家

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文章小孩微量元素检测结果正常，但钙铁锌都在下限值附近，需要补锌吗？

在一个普通的周末早晨，李女士带着她四岁的儿子小明来到了京东互联网医院。小明最近总是食欲不振，李女士担心他可能缺乏某些微量元素，于是决定带他做一次全面的检测。医生接待了他们，详细询问了小明的日常饮食和生活习惯。李女士告诉医生，小明平时不太爱吃饭，尤其是蔬菜和水果，经常挑食。医生听后，建议他们进行微量元素检测，以了解小明的身体状况。检测结果显示，小明的钙、铁、锌等微量元素虽然在正常范围内，但都接近下限值。李女士有些担忧，问医生是否需要给小明补充这些元素。医生告诉她，维生素D的摄入对于钙的吸收非常重要，询问李女士是否给小明补充了维生素D。李女士回答说，他们一直在给小明吃伊可新，但小明的食欲仍然不佳。医生建议李女士可以给小明补锌，推荐了葡萄糖酸锌或赖氨酸葡锌颗粒。同时，医生也提醒李女士，补充微量元素并不是万能的，需要结合小明的实际情况进行调整。李女士表示理解，并感谢医生的建议。在整个就诊过程中，李女士和小明都感到非常放心和安心。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，能够耐心解答他们的疑问。李女士说：“我很高兴选择了京东互联网医院，医生给了我们很多实用的建议，帮助我们更好地照顾小明的健康。” 小明也对这次就诊经历印象深刻。他说：“医生阿姨很温柔，检查也没有那么疼。下次如果我生病了，我还想来这里看病。” 李女士和小明的故事只是京东互联网医院众多成功案例中的一个。无论是儿童还是成人，京东互联网医院都能提供高质量、便捷的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！

家庭医疗小助手

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文章脚软无力，走路就累，可能是肾虚或缺钙缺钾，如何改善？

我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人在家里看书。这个习惯一直延续到我成年后，直到那一天，我开始感到脚软无力，走几分钟路就觉得人很累。我开始担心，难道我得了什么大病？我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我可能是肾虚或缺钙缺钾引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些失落。毕竟，肾虚听起来也不是什么好事。医生建议我平时多注意休息，晚上睡觉时腰酸的不行难，可能是肾虚的表现。他还建议我可以先补一下钙，同时也可以吃点强肾补气的中成药。我问他平时性生活可以吗，他说可以，但要适度。我开始按照医生的建议去做，买了一些带K2的钙片，促进吸收。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙和钾的食物。慢慢地，我发现自己的脚不再那么软无力了，走路也不再那么累了。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，才能更好地享受生活。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗故事汇

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文章孩子手指有倒刺，总爱扣指甲怎么办？

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我家二宝的脸庞。他正专注地用手指扣着自己的指甲，嘴角微微上扬，仿佛在享受这份安静的时光。可我却心急如焚，因为这已经不是第一次看到他这样了。二宝四岁了，个子比同龄人高一些，但他总是说腿疼，走路累。起初我以为是他长个儿的原因，直到我发现他的手指上有倒刺，指甲盖被他自己扣下来了。每次看到他这样，我都感到心疼和无助。我决定带他去看医生。医生问了二宝的年龄和平时的食欲情况，得知他食欲还可以后，医生建议我们给他补充多种维生素。同时，医生也提醒我们注意二宝的指甲问题，可能是缺乏某些微量元素导致的。我问医生，维生素中是否包含镁和锌，医生回答说是的。于是我开始给二宝补充钙镁锌和维生素。每天晚上，我都会给他喝一杯温牛奶，里面加入了这些营养素。同时，我也开始留意二宝的饮食，尽量让他多吃一些富含这些元素的食物。几个月过去了，二宝的指甲问题有所改善，倒刺也少了很多。他的腿疼和走路累的症状也减轻了不少。看着他健康快乐地成长，我感到由衷的欣慰和满足。这次经历让我明白，孩子的健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，给孩子提供一个健康的成长环境。感谢医生的指导和帮助，让我们度过了那段困扰的时光。如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和故事。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章 7个月宝宝枕秃，后背爱出汗，医生建议补充微量元素

在一个普通的周末早晨，李女士带着7个月大的宝宝小明来到京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近总是出汗，尤其是后背，李女士担心得不行。医生王大夫接待了他们，询问了小明的日常情况和症状。 “宝宝平时出汗多吗？”王大夫问道。李女士叹了口气：“是的，特别是后背，总是湿漉漉的。还有，他的头发也很稀疏，枕秃得厉害。” 王大夫听完后，考虑到小明的年龄和症状，初步判断可能是微量元素缺乏所致。他建议李女士先带小明去做个化验，确定具体的缺乏元素，然后再进行针对性的补充。李女士有些犹豫：“如果不化验，直接吃点补补的东西行不行？”王大夫解释说：“最好还是先化验，确定具体的缺乏元素。这样可以避免盲目补充，造成不必要的负担。” 李女士点了点头，表示理解。王大夫接着推荐了一些常见的微量元素补充剂，包括维生素AD和葡萄糖酸钙口服液。他强调，补充微量元素需要有计划、有节制，不能过量或长期依赖。李女士问道：“如果先吃着葡萄糖酸锌钙有没有什么副作用？”王大夫笑了笑：“没有，短期内吃是安全的。但是还是建议先化验，确定具体的缺乏元素。” 李女士表示会注意的，并询问了补充的时间和方法。王大夫建议她每天晚上给小明吃维生素AD和葡萄糖酸钙口服液，连续吃一个月。同时，他还提醒李女士，每年春季都要给小明补钙一个月，因为春季宝宝长得快，需要更多的钙质支持。李女士感激地道了谢，表示会按照医生的建议去做。王大夫也鼓励她，如果有任何问题或疑虑，随时可以在线咨询他。李女士离开时，心中充满了希望和感激，期待着小明的健康状况能有所改善。几个月后，李女士再次来到京东互联网医院的在线问诊平台，向王大夫汇报小明的最新情况。小明的枕秃和出汗问题已经明显改善，李女士非常高兴和满意。她感谢王大夫的专业指导和耐心解答，表示会继续关注小明的健康状况，并定期在线咨询医生。王大夫也很高兴看到小明的健康状况有所改善，他再次强调了微量元素补充的重要性，并鼓励李女士继续关注小明的健康成长。李女士离开时，心中充满了感激和信任，期待着未来与京东互联网医院的更多合作和交流。

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我的孩子总是感到疲劳，食欲不振，医生说可能是维生素K2缺乏，需要每天补充15ug的维生素K2。请问这是什么疾病？如何治疗？

就诊科室：小儿内科

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医生建议：根据您的描述，维生素K2缺乏可能是导致您孩子疲劳和食欲不振的原因。建议每天补充15ug的维生素K2，并在日常饮食中增加富含维生素K2的食物。同时，注意孩子的日常生活习惯，保证足够的睡眠和适量的运动，避免过度疲劳和压力。定期带孩子去医院进行体检，监测其健康状况的变化。

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58岁女性出现皮肤易青紫现象已有一年多，可能与维生素C或K缺乏有关，需要了解如何改善这种情况？

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医生建议：根据症状分析，易青紫可能是由于维生素C或K的缺乏所致。因此，建议通过食物或营养补充来增加这两种维生素的摄入。特别是，多吃深绿蔬菜可以有效补充维生素K，而维生素C的补充可以通过咀嚼片等方式进行。同时，为了更全面地满足身体的营养需求，多维的补充也是非常必要的。每天一次，餐后服用两粒，可以帮助改善易青紫的症状。除了营养补充外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

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3岁半儿童体检发现维生素K缺乏，如何补充？

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医生建议：对于维生素K缺乏的儿童，建议每天补充15微克的维生素K，选择适合儿童的维生素K2或维生素K1补充剂。注意避免过量，鼓励孩子多吃富含维生素K的食物。同时，定期复查以确保补充效果。

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40天大的宝宝，医生建议用维生素K1片预防出血，想了解药物安全性和用药方法。

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医生建议：新生儿维生素K缺乏是一种常见的疾病，需要及时预防和治疗。维生素K1片是一种有效的预防药物，但用量需要医生评估后确定。使用时请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，定期复查。如有任何不适，及时就诊。

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我在补充钙铁锌维生素C维生素K时出现胃部不适和腹泻，想知道这是为什么？

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医生建议：如果你在补充这些营养素时出现不适，可能是因为摄入过量或空腹服用。建议在饭后服用，并适量饮水，调整至个人耐受剂量。同时，通过食物获取这些营养素也是一个很好的选择。例如，豆类、绿叶蔬菜和坚果富含钙；红肉、鸡肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜富含铁；牡蛎、红肉和豆类富含锌。另外，直接补充维生素D可以促进钙质的吸收。日常喝牛奶也能帮助你获取足够的钙。最后，如果不适持续，考虑更换剂型或品牌。

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刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。

好评率：100% 接诊量：215

谭艳华

主任医师

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陈复琼

副主任医师

内分泌科

三甲

华中科技大学同济医学院附属同济医院

专业擅长：糖尿病，甲状腺疾病等内分泌疾病

好评率：99% 接诊量：1404

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