没想到今年能打卡359天，作为一个已过50的老年人来说尤其不易。我从小体弱多病，4岁多被华西医院确诊为先天性心脏病（二尖瓣闭合不严），无药可医，医生建议多运动有自然愈合的可能，从此开始了早上摸黑跑步的痛苦经历。鉴于我的身体状况，小学初中的体育课很多项目老师都不让我参与，虽然剧烈运动常常让我嘴唇发黑，但多年的坚持让我在考上师范学校的体检时发现心脏居然痊愈了。尽管如此，我的耐力和常人相比还是差得远，记得一次800米的体测我是作弊才及格的。工作后的几年尝试了多种运动，练过武术，习过散打，玩过双节棍，都无疾而终，再后面的20年工作忙运动变少，体重飙升到140多。2016年暑假，我觉得不能再做中年油腻男，进了健身房，锻炼了三年，体型变了，但体重没降，2019年和女儿约定，她认真学习，我认真运动，开始在朋友圈跑步打卡，一年跑量只有1000公里，但是体重降到130，2020年新冠后不能出门开始改为跳绳，由最开始的几百个到每天5000个，女儿考上了她喜欢的高中，大学，我也养成了天天运动打卡的习惯。22年后接触了小红书，结识了很多运动达人，特别见识了花样跳绳后，开始学习，我从来不是有运动天赋的人，