108拜禅悦柔忏，疏肝理气，去除肝火

在起伏连绵舒展的禅悦柔忏动作中，肝脏内的血液循环加快,能够改善肝脏内肝细胞的营养缺失,恢复肝脏器官的功能，在这种深层呼吸的有氧运动中，气吸得更深，淤积在脏腑深处的怨恨恼怒烦五毒以及平时肝脏积攒的怒气戾气得以宣发和消散，自然达到疏肝理气，去除肝火养护肝脏的功效。