喝咖啡会中暑？| 人真会热死吗 | 知识夏校

话不多说，直接上干货！热射病症状→01:01[时刻]户外运动后大量出汗身体乏力，且出现头晕头疼腹部痉挛的症状，这个时候需要用过了凉水的毛巾，擦拭身体血管丰富的地方，例如：额头脖子胳肢窝腹股沟等位置，帮助散热。易患病人群→02:30[时刻]如果你平时出汗少，或是有甲亢/心血管疾病，再或是肾功能异常那患病的风险就相对正常人更高，要注意预防~如何预防→03:55[时刻]首先就是穿着轻薄透气的衣物；户外活动避开高温；然后要避免过量饮用咖啡，咖啡因会促进排尿，导致更容易脱水；要记得出汗后及时擦汗；在室内时，能除湿就除湿；尽量避免长时间待在高湿度的环境下。❗更多热射病注意事项→05:51[时刻]总结完毕！希望这期视频能帮助大家在烈日炎炎的日子里，远离危险~Peace~