前列腺炎揉哪个穴位好?
前列腺炎是以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病,是成年男性的常见病之一。主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿滴沥等,下面教大家如何按摩缓解症状。
动作示范:
方法一 揉天枢
天枢穴位于中腹部,肚脐左右旁开2寸处,2寸即三横指的宽度,找准穴位后,用中指指腹按揉2-3分钟,以出现酸、麻、胀感为宜;
方法二 揉气海
气海穴位于肚脐下1.5寸,即两横指的宽度,找准穴位后,用中指指腹按揉2-3分钟,以出现酸、麻、胀感为宜;
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