小腿按摩放松｜穿高跟鞋腿容易酸

👉腿酸的原因👈其实引起腿酸出现的原因有很多,而且不同人群👭导致腿酸发生的原因是不一样的,比如说青少年🧎‍♂️和中老年,他们岀现腿酸的原因就不一样。1青少年🚶‍♂️腿酸原因发育期间人体需要的营养和维生素很多,腿酸可能是因为缺钙,缺钙会引起腿酸发生,建议在饮食上多吃些含钙比较多的食物,比如排骨牛奶。虾皮海带等,并补充钙片。2姨妈期间🚶‍♀️腿酸原因:有些女性在姨妈期间也会有腿酸的现象,这种情况是由于姨妈期盆腔充血导致的压迫症状。是正常的表现。经期多喝水可以保持大便通畅,减少骨盆充血。3中老年人👩🏼‍🦼腿酸原因随着身体机能的逐渐衰退,腿酸是很多中老年人的病症之一,老人腿酸,可能是缺钙或缺钾引起,或脑部疾病,腰椎疾病,原因有很多。菇凉们👭保暖先保腿,护腿先护膝,秋冬不好好保护膝盖风湿性关节炎就容易找上门,家里有老人的应该都知道,老寒腿是很难根治的,而且会让你痛不欲生。大家还是要好好保护自己的腿部💗💗💗