湿重不惑，祛湿而已-终极祛湿大法1

十人九湿，不仅仅是江湖传说。首先判断湿气最简单粗暴地方法就是看舌头，白白腻腻的一片，妥妥的就是寒湿。黄腻一片，属于湿热，更厉害的情况呢，还可以看到舌头上挂着亮晶晶的水液。像现在夏天抱着冰西瓜，对着空调吹的，除了天赋异禀，剩下的不用看，基本上各个都是湿兄湿姐。天天嚷着要祛湿的朋友们啊，你们有没有想过湿气从哪里来呢。首先要知道，长时间的空调冷气是可以让寒湿气直接侵入人体，剩下呢就是脾虚生湿，现在现代人伤脾的四大事节食减肥，暴饮暴食，冰冻冷饮，生活压力。你说生活压力也能伤脾？对啊！心情烦闷，思虑过度都会劳伤心脾，比如三十而已里面的顾佳，拼事业带孩子混圈子，还敌不过小三请吃的冰淇淋。传说中的完美太太容易多思多虑伤脾，所以不要小看情绪对脾胃带来的影响，你每一次生的气就像小拳头打在你的小脾身上，情绪有多糟糕，脾就有多受伤。那说了那么多，到底要如何祛湿呢！要记住，没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。湿气会缠上你，爱上你，就是因为你有他喜欢的点，那还不简单，你到底喜欢我哪里，我改还不成吗？！那祛湿的第一步，首先是要堵住湿气进入的口子，人身上呢有5个特别容易让湿气侵入的位置，对应分别是5个穴位