我的下背部很痛!我可以做什么训练?

就这个骨科·
就这个骨科
因此,这些锻炼多所有人和有腰疼的患者都是最安全
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梁冰·undefined
梁冰三甲可处方
新疆医科大学第六附属医院脊柱外科
好评97%|接诊量35|响应时长1106分钟
擅长:主治颈肩腰腿痛,颈椎痛,肩周炎,肩袖损伤,偏头痛,腰背痛,腰椎间盘突出症,腰肌劳损,腰椎管狭窄,骶尾部疼痛,尾骨骨折,坐骨神经痛,股骨头坏死,骨性骨关节炎,退行性骨关节炎,膝关节疼痛,双膝骨关节炎,半月板损伤,滑膜炎,筋膜炎,踝关节肿痛,痛风性关节炎,足跟痛,足底筋膜炎,带状疱疹后遗神经痛,类风湿关节炎等
¥30.0
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李东亚·undefined
李东亚三甲可处方
徐州医科大学附属医院脊柱外科
好评97%|接诊量32|响应时长1440分钟
擅长:腰背痛的保守治疗,尤其擅长腰肌劳损,腰椎间盘突出症等综合分析,颈椎病及颈背肌肉劳损的循证诊治。
¥89.0
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