夜里手麻是什么原因

手麻是一种常见的症状，常常困扰着人们。那么，夜里手麻究竟是什么原因引起的呢？

首先，我们需要了解手麻的常见原因。手麻通常是由于神经受到压迫或损伤所导致的。以下是一些可能导致手麻的原因：

1. 神经病变：如末梢神经炎、糖尿病性神经病变等，这些疾病会导致神经末梢受损，引起手麻。

2. 颈椎病：颈椎退行性改变或颈椎间盘突出，压迫神经根，引起手麻。

3. 肘管综合征：由于肘部长时间压迫神经，导致神经受损，出现手麻。

4. 腕管综合征：手腕部受到压迫，导致正中神经受损，出现手麻。

5. 血压高：高血压会导致血管硬化，血液流动变慢，引起手麻。

6. 糖尿病：糖尿病会导致神经病变，引起手麻。

7. 睡眠姿势不当：长时间保持同一姿势睡眠，压迫神经，导致手麻。

8. 酒精中毒：长期酗酒会导致酒精中毒，引起神经损伤，出现手麻。

那么，如何预防和治疗手麻呢？

1. 日常生活中注意保持正确的坐姿、睡姿，避免长时间压迫神经。

2. 避免长时间重复同一动作，避免过度使用手部。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

4. 针对颈椎病、腕管综合征等疾病，可以采取物理治疗、药物治疗等方法。

5. 针对糖尿病、高血压等疾病，需要积极控制病情，避免病情加重。