🌟今天要给大家分享一种超级简单又有效的养生方法——按摩足三里穴,帮助改善胃部不适!👀👉足三里穴是人体重要的穴位之一,能够调节身体各个方面的功能,其中就包括胃部。✨💆♀️按摩足三里穴可以促进血液循环缓解疲劳增强免疫力,同时还能减轻胃痛消化不良等胃部问题。🙆♀️🤔那么如何按摩呢?其实非常简单,只需在外膝眼下三寸四指的距离和胫骨旁开一指的交接点,用穴位棒深度按揉即可,会有下肢放射的酸胀感,每次按摩5-10分钟即可感受到明显效果。💪💡当然,按摩足三里穴并不能替代医生的诊断和治疗,如果您有长期的胃部问题,请务必及时就医哦!👩⚕️💕视频内容来源:彩绘图解《从头到脚按摩奇效》江西科学技术出版社