心脏不好喝什么茶好？六款护心茶强推荐

心脏健康是人体健康的重要基石，然而，现代生活中，由于生活节奏加快、工作压力增大，越来越多的人开始关注心脏健康问题。中医认为，心脏与血脉、情绪密切相关，心脏不好往往与血瘀、气滞、阴虚等因素有关。那么，心脏不好的人应该如何养护心脏呢？除了药物治疗，合理的饮食和茶饮也是很好的选择。

以下是一些适合心脏不好的人饮用的茶饮，可以帮助缓解心脏不适，改善心血管健康。

1. 莲心神饮

莲心性味苦寒，具有清心火、降压利水的功效。与桂枝、甘草、白术、茯神等药材搭配，可以清心安神，缓解心悸、失眠、头晕、乏力等症状。

2. 洋参五味茶

西洋参性味甘平，具有补气养阴、清火生津的功效。与丹参、郁金、田七、五味子等药材搭配，可以止心痛、安心神、除烦益气，缓解心烦失眠、健忘多梦、气短乏力等症状。

3. 顺心饮

熟地黄、丹参、山茱萸、郁金、人参等药材搭配，可以滋阴补肾、养心安神，缓解心悸不眠、胸闷刺痛、心烦盗汗等症状。

4. 甘草红枣蜂蜜饮

小麦、红枣、甘草等药材搭配，具有养心健脾、安神养心的功效，适用于心脾虚弱导致的失眠心烦、胃口欠佳等症状。

5. 安心茶

夜交藤、柏子仁、丹参、桂圆、当归、山楂、延胡索等药材搭配，可以活血化瘀、养心安神，缓解心血瘀阻、心血虚引起的头昏目眩、心悸怔忡、失眠健忘等症状。

除了饮用上述茶饮，心脏不好的人还应注意以下事项：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 适量运动，增强心肺功能。

3. 饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 定期体检，及时发现并治疗心脏疾病。