🔥4款杂粮饭团健康减肥低碳水米饭食谱合集
营养那些事
杂粮饭团低碳减脂低脂期减肥期可吃年初体重50，现在45左右为啥做杂粮饭团❓方便适合独居1-2人食，可控量也能省电膳食纤维高营养丰富，适合减脂期上班族懒人冷冻比新鲜好？❓有条件吃新鲜的最好，冷冻米饭热量更低所有人都适合杂粮饭吗❓杂粮饭帮助肠胃蠕动，减肥期可吃但不建议顿顿吃。肠胃不好的建议尊医嘱米饭配比❓初期米饭比杂粮1：1，肠胃不好的3：1肠胃试应后可慢慢添加粗粮比⚠️我的饭团分享1⃣️南瓜藜麦饭团（低卡促代谢）1大米60g2小米60g3三色藜麦60g4南瓜150-200g👄口感：软糯微甜南瓜香2⃣️紫薯黑豆糯米饭团（补肾抗衰）1大米120g2糯米60g3黑米60g4红豆60g5黑豆60g6红枣（6-8颗）👍👄口感：软糯香甜3⃣️小米黑米饭团（滋阴健脾）1大米60g2黑米60g3小米60g4红米60g口感：非软糯型，有嚼劲4⃣️燕麦黑米饭团（养颜补血）1大米60g2黑米60g3燕麦米60g4红米60g👍口感：中和有嚼劲软糯并存！饭团😋小秘诀！实测1水中加入1勺醋（10ml）相当于把米浸泡3-4小时2豆
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李云龙
磐石市医院泌尿外科
好评100%|接诊量47036|响应时长1178分钟
擅长：感染性疾病，如各种急慢性的细菌性前列腺炎，输尿管炎，膀胱炎，尿道炎，肾盂肾炎，肾周感染，肾周脓肿等疾病。尿道结石，输尿管结石。
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万优
郑州大学第二附属医院泌尿外科
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疾病科普
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常见发热、腰痛、腹部适等症状常引发脓毒血症、肾功能损害、腹膜炎、脓胸诊断治疗及时可治愈，若治疗及时会威胁生命简介肾周脓肿是指肾包膜与肾周围筋膜之间的脂肪组织感染，未能及时控制，发展成为脓肿。常继发于某个局部感染化脓病灶，通过血性播散所引起，也可由肾感染化脓性疾病直接蔓延而来。它的症状多非典型，由于肾周围的特殊解剖位置、起病隐袭、病因复杂多变，因此容易误诊或漏诊。肾周脓肿患者的治疗一般在超声或CT指导下穿刺引流或切开引流，配合有效的抗菌药物即可。治疗及时可治愈，未规范或及时治疗者，可危及生命。症状表现肾周脓肿患者常见症状有发热、腰痛、腹部适等。诊断依据泌尿系统B超或CT提示肾区存在脓腔，超声引导下诊断性穿刺抽出脓液，即可明确诊断。肾周脓肿有哪些类型？根据病变特点、脓肿具体位置可分为：1.真型肾周脓肿：真型者指肾周围脂肪囊内积脓；2.假型肾周脓肿：假型是指肾周围脂肪筋膜外积脓，也称之为肾旁脓肿；3.局限性肾周脓肿；4.弥漫性肾周脓肿。是否具有传染性？否是否常见？本病常见，研究表明，肾周围脓肿发病率并低，约占泌尿外科患者的0.2%。但误诊率甚高，误诊的主要原因是该病症状特异性。是否可以治愈?一般患者可治愈，可通过药物及局部穿刺引流等方式达到治愈，治疗及时也可引发严重并发症。是否遗传？否是否医保范围？是
徐大民副主任医师北京大学第一医院
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