说到进补,自然离不开煲汤了,天冷的时候喝上一碗暖暖的汤,感觉全身都舒服了,身体也得到了营养。[害羞R]·-秋冬滋补·老公的一周营养汤膳-「姬松茸山药炖鸡腿汤」搭配食材:姬松茸山药干鹿茸菇红枣腰果搭配肉类:鸡腿/鸽子/瘦肉/任选一炖煮方式:电炖锅隔水炖煮50分钟以上炖煮方法:鸡腿加姜片冷水下锅煮沸后清洗干净,其他食材清洗干净,加入肉类一起炖煮,起锅加盐调味就可以了。·✔️姬松茸味道很香的一款菌菇,性平味甘,归肺肝心肾经。具有养肝护肾,健脑消炎,能增强免疫力体统功能,含有的膳食纤维,能帮助人体排除垃圾及降低胆固醇的作用。✔️腰果,和核桃一样对大脑有很好的健脑作用。✔️鹿茸菇,滋补强壮扶正固本增强免疫力。✔️山药干,补脾养胃益肺生津。·平时上班工作餐只管饱吃饭不准点的,周末在家都可以煲上一碗营养汤,来滋养我们的身体。特别是在秋冬季节,我们的身体需要营养来增强体质,来抵抗寒冷的冬天。